作り置き✿わらびと牛肉のしぐれ煮

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

副菜に。煮るだけの作り置きおかずです。冷めたままでもOKなのでお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
牛肉のしぐれ煮+わらびでお弁当のおかずになるように調理しました。

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材料

3人分
  1. 牛切り落とし肉(こま肉) 200g
  2. わらび(アク抜き済) 80g
  3. ●生姜 15g
  4. ●水 大さじ3
  5. ●酒 大さじ3
  6. ●みりん 大さじ1.5
  7. ●砂糖 大さじ1.5
  8. ●醤油 大さじ2
  9. 白いりごま 少々

作り方

  1. 1

    肉は、大きければ切る。わらびも食べ易い長さに切る。

  2. 2

    生姜は、皮を剥き薄切りにしたあと千切りにする。鍋に●の材料入れて中火にかける。

  3. 3

    沸々してきたら牛肉を加え、箸でほぐしながら中火で煮る。煮汁が少し残る程度になったらわらびを加える。

  4. 4

    火加減を調節して上下返すように混ぜながら完全に汁気を飛ばす。白いりごまを振る。

コツ・ポイント

わらびは煮すぎるとやわらかく食感がなくなるので、煮汁が少し残るくらいで加える。冷蔵庫保存で3日は大丈夫と思います。

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レシピ作者

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
に公開
素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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