【お家で簡単中華】牛肉の黒胡椒炒め

バカリャウ
バカリャウ @bacalhau_113

'11.10.27話題入り♡ 黒胡椒の刺激が後引きで、ご飯もビールもお代り必須の簡単中華炒めです。
このレシピの生い立ち
良く行っていた客家料理屋さんの黒胡椒炒めが大好きで、自宅でも作れるようレシピ化しました。

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材料

2人分
  1. 牛切り落とし肉 200g
  2. 玉ねぎ 大1/2個
  3. にんにく(みじん切り) 1片分
  4. [牛肉用下味]
  5. 醤油 大さじ1/2
  6. 紹興酒(または料理酒) 大さじ1
  7. 片栗粉 大さじ1/2
  8. [合わせ調味料]
  9. オイスターソース 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1/2
  11. 大さじ1
  12. 荒引き黒胡椒 小さじ1~
  13. 砂糖 小さじ1/4
  14. 中華味の素 小さじ1/4
  15. 付け合せ
  16. (お好みで)ブロッコリーなど 適量

作り方

  1. 1

    牛肉は大きければ一口大に切り、下味を揉みこんでおく。玉ねぎは5mm厚の薄切りにする。合わせ調味料の材料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンににんにくとサラダ油(大さじ1程度)を入れ、熱する。香りが出てきたら、【1】の牛肉を加え、炒める。

  3. 3

    牛肉の色が半分ほど変わったら、玉ねぎも加えて更に炒める。

  4. 4

    牛肉に完全に火が通り、玉ねぎが透き通ってきたら、合わせ調味料を回しかけ、炒め合わせる。

コツ・ポイント

牛肉を更に柔らかい食感に仕上げたい場合、【1】の下味を付ける段階で、重曹小さじ1/4程度を加えて下さい。
黒胡椒の量は、お好みで加減して下さい。
玉ねぎは、しゃきしゃきと歯ごたえの残るくらいが美味しいと思います。

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レシピ作者

バカリャウ
バカリャウ @bacalhau_113
に公開
ブログ https://bacalhau113.blog.jp/ 東京都出身、スペインやポルトガルで学生生活を送り、2010年2月中旬~2013年1月には仕事で香港生活も経験。2017年3月下旬からは雌のベンガル猫「ニコ」と一緒に神戸在住。
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