もふん♪大和芋のお焼き

自然薯をお好み焼きの様に焼きましたもちっとして美味しいです♪☆人気検索トップ10入り☆

パンケーキではありません(^^)混ぜてフライパンで焼いただけの楽チンおやき♪

★★人気検索トップ10入り★★材料をぶんぶんしたら焼くだけ！冷凍里芋を使って手軽に作れます♪おつまみやお弁当にも◎

大和芋の粘りを活かしたふんわり＆もっちりのグルテンフリーお焼き。スピルリナの旨味と栄養、桜えびのカルシウム、キャベツとネギの甘みで、一枚で栄養満点の一皿に。お醤油だけでも美味しいシンプル仕立て。おつまみ・軽食にもおすすめです。スピルリナLAB研究員　中島由美子

お弁当や作り置きにもピッタリ！美味しくヘルシーに野菜を摂れます♪人気検索4位【九条ネギ（2014.4.21）】感謝

ニラ、ちりめんじゃこを入れ、栄養価UP。大和芋のもっちり感がクセになります。

さつまいもの甘味でおいしく食べられます♪おかずにもおやつにも☆手づかみ食べに☆【人気検索TOP10入り感謝♪】

中はもっちり❗長芋のしゃきしゃき感がたまらない大好きです♪桜エビとシーチキンの香りでついつい手がのびる～～

☆話題入り&クックパッドニュース掲載&人気検索☆ 外カリカリ、中ふわふわ♪　豆腐のお焼きでヘルシー朝ごはん。　

ふんわりもっちり仕上がります(^^)

2016/8 ☆ 【すり身】の人気検索でトップ10入りしました(●´ω｀●)

外は、かりっ！なかは、ふんわりお酒のおつまみにぴったりです。

一皿で主食とおかずが出来上がります！！表面はカリッと中はもっちり、じゃことチーズの旨味も美味しいです！

ねっとり＋もっちり＝ねっちり♪´∀`

外側はカリカリ、中はとろっともちっとした栄養満点お焼きです。

甘辛いタレが絡んで とっても美味しいんです♬ おやつや、ビールのつまみにも絶品☆ 人気検索トップ10入りしました。

大葉とくるみ入りの表面カリっと中もっちりおやきです。何個でも食べられちゃうヽ(´▽`*)ゝ♡

簡単だけど 外カリカリ〜中もっちり〜☆美味しい(＾＾)

まわりはカリカリで真ん中らへんは、もっちり♪

ニラひと束がペロッといただけます٩(ˊᗜˋ*)و焼きたてはカリッと､冷めてもモッチリ♡ニラ&酢の効果で疲労回復にも✨

外カリッ中ホクッで絶品です！おつまみにもいかがですか？食塩相当量は一人分で0.5gの減塩レシピです。

もっちりの生地にカリカリのチーズが香ばしい！！明太子マヨネーズとあいます♪カルシウムたっぷりでおかずにもおやつにも！

大根おろしを生地に使った旨みたっぷりのお焼き。外はカリッ、中はもっちり～。野菜中心なのに、子供にも大人気♪

レンコンをすり下ろして、卵、桜えび、玉ねぎを入れて焼く!お肉がはいっているみたいな食感です。

ツナじゃがチーズで作るおやき！焼いている間にチーズが溶けて皮がパリパリに♪中はふんわりです^ ^

ビールのお供に♪おやつに♪表面はカリッカリ！中は、モッチリ！下準備をあわせて、20分程度で出来ます。熱々を召し上がれ♪

もずくと山芋の食感も楽しいフンワリお焼きです(^-^)♪

和食にも洋食にも合います、酒の肴にも。外カリッと、中ふんわりで美味しい！

カリっとフワっと♪

外はカリッと！中はもちっと♪見た目はハンバーグ??ヘルシーで味付きなのでお弁当のおかずとしてもおすすめで～す♪