宗田節天とごぼうのカリッとフライ

サンプラザ高知 @cook_40116534
ごぼうとすり身天、さつまいもをカリッと揚げました
このレシピの生い立ち
サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室」高橋 本 先生のオリジナルレシピです。
12月に開催された けんかま協賛「ごぼう」での1品です。
作り方
- 1
ごぼうは斜め3ミリ厚さに切って細切りにします。
- 2
さつま芋もごぼうに合わせて、細切りにします。
- 3
天ぷら(すり身天)もごぼうに合わせて細切りにします。
- 4
①②③に中力粉と米粉を振って混ぜ、水を入れながら混ぜます。粉がダマにならない程度に水を入れればOKです。
- 5
フライパンに油を熱して、一口大ずつにつまんで揚げていきます。
- 6
カリッと揚がったら出来上がりです。
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