イカ芋トマト辛煮（血管ダイエット1328
デビオさっちゃん @cook_40054870
イカ、さつまいも、玉ねぎ、唐辛子を白だしとトマト缶で煮た。
このレシピの生い立ち
イカとトマト缶があったから。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に白だし薄め液、トマト缶半分、玉ねぎ、さつまいもスライス、イカスライス、輪切り唐辛子をいれ煮詰めていく。
- 2
バジルや黒コショウ、みじん切りパセリを入れて仕上げる。
-
コツ・ポイント
特に無し
似たレシピ
鮭の煮物（血管ダイエット1380）
冷凍塩鮭をじゃがいもと白だしで煮込んだシンプルな煮物です。
煮物（血管プラークダイエット食954）
カツオ昆布つゆと甘酒、唐辛子、カレー粉少々で作った煮物です。
イカとだいこんの甘辛煮
イカとだいこんの煮ものは絶品★お好みで、七味トウガラシを入れれば、体があたたまります。
イカの酒煮（塩煮） 圧力鍋でいか大根
烏賊を日本酒と白だしだけで煮ます。大根は入れても入れなくても。はまぐりや海老でも作れる酒煮（塩煮）覚えておくと便利です。
イカと里芋の煮物
イカと里芋を煮ました。
dad_kids 
ぷりっぷり！イカと玉葱の煮物
新鮮なイカをさばいて、玉葱と鷹の爪で煮込みました♧鷹の爪がピリッときいているのでお酒のあてにもご飯にも合いますよ♪
イカと芋の煮物
イカのうまみがお芋にしっかりうつる煮物です。
りこたん准将 
イカのひじき煮
ザ和食の煮物イカのひじき煮です。
保温調理鍋でいかのトマトソース煮
保温調理鍋で時短煮込み料理！いかとトマト缶があれば、うちにあるものでできます。
とっても柔らか☆いかと大根の煮物
定番中の定番の煮物ですが(^_^;) いかの旨味を短時間でしっかりと大根に染み込ませて♪
切干大根とさつま芋と枝豆の煮物
切干大根をさつま芋と枝豆と白だしで炊いた煮物。冷凍保存可能。
週末の炊出し 
イカ煮 シンプル柔らかです
簡単に柔らかいイカ煮です九州醤油で甘めなので我が家は砂糖は大1.5ですお好みで鷹の爪も合います
さつま芋といかの煮物♡
いかの旨みがさつま芋とぴったり！とても美味しい一品です(๑>◡<๑)
さと625 
大根とさつま芋とにんじんの煮物
さつま芋の甘味で砂糖不要。白だしのみでおいしい煮物が♪
いかと大根の煮物
パパの大好きな大根の煮物ボイル済みのイカなのでちょっと固くなっちゃいますが・・・
煮イカを使って！イカとナスのトマトバジル
煮イカを使うので、面倒な下処理もなく柔らかいまま仕上がりますっ(^-^)
イカの煮物。
イカだけのシンプルな煮物。
やわらか☆イカと里芋の煮物
イカも柔らかく煮ます。イカの味が里芋にも染みて、おいしい一品！
甘じょっぱ~白だしdeさつまいも煮
白だしで煮てみました(´∀｀)♪
イカとエリンギのオリーブオイル煮
オリーブオイルのイカの煮物は、味も見た目も、オッシャレ〜な感じ♥︎
イカと大根の煮物
イカと大根の煮物
いかの煮物
柔らかいいかの煮物
ぴなつー 
いかとじゃがいもの煮物～トマト味～
いかとじゃがいもの煮物を洋風にしてみました。にんにくの風味がいいですよ。パンにもご飯にもいけるかなっと・・・
イカと大根の煮物
白だしだけの味付けで簡単に、美味しくできます
♪イカとサツマイモの煮物♪
秋…サツマイモの美味しいシーズンにオススメの一品です♪ サツマイモの甘さとイカの旨みがとっても合います(^-^*)
里いもとイカの煮物
♡感謝♡人気検索でトップ10入り♪ ほっこり♡煮物の定番。イカは最後にさっと煮て柔らかく♪
＊イカのトマトソース煮＊
新鮮なイカなら、やわらか～い☆
麦イカと大根の煮物
最後にイカをさっと煮 柔らかい
いかとサツマイモの煮物
甘辛く煮たサツマイモが旨い！お芋が苦手な男子もこれなら食べれるんじゃない？（*^_^*）
いかの煮物(シンプル)
いかだけを煮てみました。いかは縮むので、食べやすく1cm位に細く切って煮てみました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19448427
