お揚げでくるりっ☆鶏挽肉のあんかけ

ぽぽちゃんばば
ぽぽちゃんばば @cook_40147214

これだけの材料で、ボリューム満点の主菜に!アツアツのあんかけで体もほっこり(^−^)

このレシピの生い立ち
少しの材料で、ボリュームたっぷり。少し涼しくなった秋の日に簡単で、お財布にもやさしいあり合わせのおかずを考えて…作ってみました♡

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材料

4人分
  1. 油揚げ 1枚(大きめのもの)
  2. 鶏挽肉 150g
  3. 長ネギ(みじん切り) 1/2本
  4. しょうが(すりおろし) 1かけ
  5. 塩コショウ 適宜
  6. 大さじ2
  7. 砂糖 小さじ2
  8. めんつゆ 100CC
  9. 片栗粉+水 適宜
  10. 400CC

作り方

  1. 1

    あぶらあげを横から包丁を入れて開きにする。

  2. 2

    鶏挽肉に長ネギ、しょうが、塩コショウを入れ煉る。

  3. 3

    2の具を棒状にひとまとめにして、1の油揚げの上にのせ、くるりと巻き、巻き終わりをようじでとめる。

  4. 4

    なべに水400CC程に、めんつゆ、酒、砂糖で好みのあじつけにして、3を入れて15分くらい煮る。

  5. 5

    しっとりと煮えたら、取り出し、1センチくらいの幅にきり、皿に盛る。

  6. 6

    鍋の煮汁にねぎのみじん切りを少々加え、片栗粉でとろみをつけて5のうえにたっぷりとかけてできあがり。

コツ・ポイント

油揚げは煮汁をたっぷりを吸うので、多めの煮汁で煮るとふっくらと煮えます。ねぎやしょうがで香りをつけると食欲が倍増ですよ!

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レシピ作者

ぽぽちゃんばば
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おいしいものを作りたい(*^_^*)ただそれだけのくいしん坊です
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