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白菜 ほうれん草は太め千切りに切る ウインナーは輪切にする
レンジか茹でるかして柔らかくする 水気をぎゅ～とよく絞る - 2
調味料であえてできあがり！
コツ・ポイント
お好みでだしの量ふやしてください＾＾
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