ほうれん草と油揚げの和え物

ゆきながまり @cook_40054367
カリカリ油揚げと和えて香ばしく仕上げました 料理研究家 行長万里
このレシピの生い立ち
いつものごま和えを変化させたくて考えました
カリカリの食感がアクセントになります
作り方
- 1
1 油揚げはトースターで焼いて せん切りにする。
- 2
ほうれん草はゆでて、食べやすい大きさに切り、水気を絞る。
- 3
ボウルにほうれん草、1、調味料、ごまを混ぜ器に盛る。
コツ・ポイント
油揚げは焦げないように気をつける ほうれん草の水気を絞る事
似たレシピ

ほうれん草+油揚げ=☆カンタン☆和えもの
カリカリ・サクサクの油揚げがおいしい!旬のお野菜『ほうれん草』を使って、おかず1品増やしましょ♪【調理時間10分】


ピーマンと油揚げの和え物
油揚げをカリカリに焼いて香ばしく、いろいろなカリカリ食感を楽しめる簡単な一品です


油揚げと三つ葉の和え物
油揚げが香ばしく、箸休めになりますよ。


キャベツと油揚げの和え物
鍋でゆでて和えるだけのお惣菜


簡単!ほうれん草と油あげの和え物!
湯がいたほうれん草と、油上げを和えるだけだけ!簡単!ヘルシー!野菜が足りないときの一品に!


☆ほうれんそうと油揚げの韓国風和え物☆
韓国風の辛いタレにほうれんそうとかりかりに焼いた油揚げを合わせました。ごま油の風味も良くやみつきになりますよ~☆


カリカリ油揚げと胡瓜の和えもの
たった5分で完成の超簡単な小皿料理です。油揚げのカリカリがたまりません♪


もやしとカリカリ油揚げの和え物
油揚げをフライパンでカリカリさせると食感がとっても️よいです。もやしは軽く茹でればあとはあえるだけ‼️


菜の花と油揚げの和え物
菜の花と焼いた油揚げの和え物です。


油揚げとほうれん草あえもの♪簡単
クックBLTENE☆さん、つくれぽ2件ありがとう!葉酸・ビタミンK・レチノールを含む法蓮草♪冷え性・肌の乾燥・疲れやすい


ほうれん草と油揚げあえもの♪簡単
さっぱりした口当たり♪葉酸・ビタミンK・レチノール当量を含むほうれん草♪緑黄色野菜を毎日摂りたい方に♪


ほうれん草と焼き揚げの和え物
オーブントースターでカリッと焼いた油揚げとほうれん草を和えます。鰹節と麺つゆでだしの味もたっぷりです。


ほうれん草の和え物
すりごまを加えることで香ばしく美味しくいただけます。


*簡単!小松菜と油揚げの和え物*
カリカリの油揚げと小松菜の合性バッチリです(( ≧▽≦))ノ゙


パリパリ油揚げの和え物
おかずにもおつまみにもなる油揚げと長ネギのマヨネーズ和えです。しょうゆの隠し味がポイント!


きゅうりと油揚げの和え物
きゅうりの簡単酢の物と甘辛く煮た油揚げを和えました。


ブロッコリーとカリカリ油揚げで簡単和え物
しっとりしたブロッコリーと、カリカリの油揚げが絶妙です!


*ほうれん草とうす揚げの和え物*
ほうれん草を、焼いたうす揚げと一緒にあえた一品です☆


ほうれん草の和え物
お家にある野菜を パパッと 白だしで和えるだけで、素敵な一品になります(*^^*)


菜の花とパリパリ油揚げの和え物
直前にさっと和えるのでパリパリの油揚げにからし醤油がからんでおいしく食べれます。


ほうれん草の和え物
大好きなバイト先の主婦サンから教えてもらった「ゆでて、酒と醤油と砂糖で和えるだけでいいさ!」の和え物です!美味!


カリカリさくさく油揚げとひじきの和え物
焼いた油揚げのカリカリさくさくがおいしい簡単和え物です。


料理研究家の 梨と豚キムチの和え物
梨が出回ってきました キムチの中にも梨が入っているのでダブル梨にして豚肉と和えてみました 料理研究家 行長万里


ほうれん草とリンゴの和え物
手軽にササっと1品できて野菜もとれる、ほうれん草とリンゴの和え物をご紹介します。


甘い油揚げとほうれん草の和え物
材料2つだけ!調味料なしなのに美味しい♪簡単にできてお弁当にもぴったりです。


簡単!煎り黒豆と切干し大根の和え物
【料理研究家白井操さんレシピ】節分豆と同じ製法で仕上げた煎り黒豆を使えばだしで戻すだけ。手軽に楽しむ炊かない黒豆レシピ。


蒸しなすと油揚げの和えもの
タレがしみ込んだジューシーな蒸しなすと、カリカリに焼いた油揚げのハーモニーを楽しめる一品です。


ホッとする味☆ほうれん草と桜海老の和え物
だし汁で和えるから優しい味に仕上がります。


簡単副菜ピーマンと味付け油揚げの和えもの
味付けは、味付け油揚げだけ♪レンジでチンして和えるだけ(о´∀`о)


油揚げと長ネギの和え物
油揚げと長ネギが、ごま油でいい香り!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20339111