1時間で完成!簡単!お手軽太巻き☆

しょみん食堂
しょみん食堂 @cook_40242390

2本分作れる!身近な食材で作れる♪アレンジでキムチを入れても美味しい!!
このレシピの生い立ち
節分の日に作りました♪
キムチを入れても酸味でさっぱりして美味しいかったです(^^)

↓↓ブログにカロリー計算や原価計算
載せています☆☆
https://syominnsyokudou.hatenablog.com/

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材料

2本分
  1. 焼きのり(21×19cm) 2枚
  2. きゅうり 縦1/4カットを2本
  3. 青じそ(あれば 8枚
  4. ①酢飯
  5. ごはん 1合分
  6. 大さじ2
  7. 砂糖 小さじ1.5
  8. 小さじ1/5
  9. ②煮付け
  10. 高野豆腐 1ケ
  11. 椎茸 1ケ
  12. だし汁 200㏄
  13. 醤油 大さじ2
  14. 砂糖 大さじ1
  15. ③だし巻き卵
  16. 2玉
  17. 砂糖 小さじ1.5
  18. ひとつまみ
  19. だし汁 大さじ1
  20. 片栗粉 小さじ1/2
  21. 大さじ1/2
  22. ④たたきごぼう
  23. ごぼう 1本(100g)
  24. ごま 大さじ1
  25. 醤油 小さじ1
  26. 砂糖 小さじ1
  27. 小さじ1

作り方

  1. 1

    『煮付け作り』  高野豆腐は水で戻し、棒状に切る。椎茸は3mmくらいにスライスする。

  2. 2

    鍋に①の全ての材料を入れ、煮る。味が染みてきたら、弱火にして水分を飛ばす。

  3. 3

    2の高野豆腐は、クッキングペーパーで挟み軽いお皿を重石において余分な水分をとっておく。

  4. 4

    『卵焼き作り』  ボールに卵をあけ、砂糖と塩を入れ混ぜる。片栗粉は分量のだし汁で溶かしてから加え混ぜる。

  5. 5

    フライパンに油大さじ1/2を熱し、卵焼きを作る。できたらアルミホイルでくるみ形を整え、縦半分に切っておく。

  6. 6

    『たたきゴボウ作り』ゴボウは棒で繊維を切るようにたたく。太いものは縦に1/2~1/4に切り、横幅5cm程に切る。

  7. 7

    鍋に湯を沸かし、塩をスプーン1杯入れ塩水を作る。6のゴボウを入れ、2~3分ゆで、触感を残して下茹でする。

  8. 8

    和え衣を作る。すり鉢にゴマを入れ、半分ほどする。④の残りの調味料を混ぜ、7が温かいうちに和える。

  9. 9

    『酢飯作り』    ①の調味料を合わせ混ぜる。温かいごはんに①を少しずつ入れ、冷ましながら混ぜ込む。

  10. 10

    『仕上げ』
    巻きすにのりをのせ、酢飯半量をのせのばす。(全ての端2cmには酢飯をのせない)

  11. 11

    のりの中央にしそを4枚ずつ並べ具材をのせて、巻いていく。巻き終わったら輪ゴム等で締め固定しておく。

  12. 12

    食べる大きさに切って完成。

コツ・ポイント

*作る順番は、①煮付け②卵焼き③たたきゴボウ④酢飯で作ると効率が良かったです!
*写真の手前のものは、同じ具材にキムチを加えたアレンジ巻です。
*煮付けとたたきゴボウは作りやすい分量なので、余りが出ます!

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レシピ作者

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子育て中のアラサー、つなちゃんです。  元は管理栄養士ですが今は普通の主婦。趣味と仕事の延長線上でレシピを作りSNSに投稿中です♪
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