アプリでひらく作り方
- 1
もやしは根をとり、洗う。ちくわは縦半分に切り３ミリくらいの半月切りにする。
- 2
ネギは個口に切る。牛肉も食べやすい大きさに切っておく。フライパンに油をしく。
- 3
肉を炒める。８割がた火が通ったらちくわともやしを加える。中華味(顆粒)を加え炒め合わせる。
- 4
塩コショウしてオイスターソース、小口に切ったネギの2/3を加え全体に絡むように炒める。
- 5
皿に盛り、残りのネギを散らす。
コツ・ポイント
中華味の素がない時は鳥ガラスープの素でも良いです。ニンニクが聞いてるのが好きな人はにんにく入りも良いですよ！
リアクション
似たレシピ
牛肉とモヤシの炒め物
簡単でボリュームたっぷりのメイン料理！アツアツご飯のお供に(^^♪
牛肉ともやし炒め
半額で牛肉購入!
もやしとちくわの炒め物(干し小エビ入り)
ボリュームもあり、小えびの旨味もあり、いつものもやし炒めを少し変えてみたい時に
kawahito 
もやしとピーマンの節約炒め☆
もう一品ほしい時簡単にチャチャっと出来て美味しい♪
ゆーＱ 
ちんげん菜と牛肉の炒め物
簡単に手抜きで美味しく！
ななみつ◡̈♪ 
おいしい☆もやし炒め
もやし、ピーマン、豚肉を炒める簡単で美味しい一品です！
チクワがあればキムチともやし炒めだよね
意外にあるのがチクワ。栄養もあるし、ボリュームもある。お酒の友、竹輪の友です。あり物でもう一品。
簡単＊牛肉ともやしのオイスター醤油炒め
話題入り感謝です！あっという間に出来てお手軽なのに節約おかずとは思えないボリュームと満足感♪上の子も下の子も大満足！
簡単☆牛肉ともやしのコチュジャン炒め♪
味付けも調理もシンプルです。簡単にちゃちゃっと作れます(＾∇＾)
牛肉と長芋のオイスター炒め
牛肉と長芋、ピーマンとちくわのオイスター炒めです。簡単なのに、美味しい一品!冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリ☆
もやしと牛肉のオイスターソース炒め
ご飯が進む一品です。
もやしと卵の炒め
簡単であっさりだけどボリュームあり☆
早くて安い！もやしとピーマンの中華炒め
もやしは節約料理には便利な食材です。今回は昔、友人のお母さんに教えて頂いた節約と料理で素早さを兼ね備えた一品です。
sakucan 
牛肉のエノキもやし炒め
和風♪しゃきしゃき
赤ピーマンともやしの塩だれ牛炒め
あっさりした味付けですよ！！
牛肉ともやしでパパッと！中華炒め✿
ピーナツバターのコクとXO醤の旨味でパパっと作れる中華炒め☆安いお肉でも美味しく＆もやしの食感でボリュームアップ！
簡単✿もやしベーコン卵炒め
❤Ｈ25.11.14話題入りさせて頂きました❤♡H27.5.21に100人話題入り♡もやしでヘルシーにボリュームＵＰ
牛肉ともやしとニラの塩コショウ炒め
簡単にパパっとご飯の進む野菜炒めの完成です。
N⭐COOK 
牛肉ともやしのオイスターソース炒め
ニンニクとオイスターが牛肉と相性バツグン！下味しっかり+冷めても柔らかい！お弁当にも◎材料少なめ、簡単工程。
牛肉と野菜の甘辛炒め
簡単にできます。
クッキング55号 
水菜ともやしと竹輪のオイマヨ炒め
簡単美味しい。
豆苗ともやしの中華炒め
安い材料で作れるので経済的♪ご飯がもりもり食べれますよ～。
かぼちゃと牛肉のオイスター炒め
簡単*ボリューム満点。 ご飯がススミますよ★
✧牛肉ともやしの簡単わさび醤油炒め✧
簡単すぐ出来ます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
簡単！節約！もやしとメンマの炒め物
超簡単で早く、お安く、美味しく、ボリュームあり！おかずにも、おつまみにも！
もやしとイカのあっさり炒め
簡単スピードメニュー♪ボリュームあるのでおなかいっぱいになりますよ(*^ー^*)
野菜高騰でも◎！鶏肉ともやしの味噌炒め
もやしでかさを増やしてボリューム満点(‾▽‾)
牛肉ともやしのオイスター炒め♡
しっかり味のお肉ともやしのシャキシャキが美味しぃ1品です♡
春雨小松菜ツナ炒め
❤Ｈ25.11.26話題入りさせてもらいました❤春雨入りでボリュームがあります♬簡単炒め(^▽^*)ﾉ
牛肉もやし炒め
炒め物です
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19470111
