お弁当に!海老と枝豆のはんぺん焼き

sachi825 @sachi825
簡単!海老とはんぺんのふわふわおかずです♡冷めても美味しいので、お弁当向きです♬
このレシピの生い立ち
息子のお弁当のおかずに!
作り方
- 1
ポリ袋にはんぺんを入れて、袋の外からモミモミして崩す
- 2
海老を叩いて、塊が残るくらいのペースト状にする
- 3
1に◎を加え、袋の外からよく揉み込み、4等分にして好きな形に成形する
- 4
サラダ油を熱したフライパンに3を入れ、弱火でじっくり火を通し、両面狐色にこんがり焼く
- 5
冷めたらお弁当箱に詰める
- 6
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- 7
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- 8
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- 9
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- 10
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- 11
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コツ・ポイント
はんぺんを念入りに崩しておくと、他の食材と混ぜ合わせやすいです!
弱火でじっくり焼きます!
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