ほうれん草のごま和え

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

お弁当にもぴったり☆
ごまの風味が美味しい、栄養満点の一品。
このレシピの生い立ち
お弁当用に作りました

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材料

  1. ほうれん草 1把
  2. すりごま(白) 大さじ2
  3. 粉末だし 小さじ1/2
  4. 砂糖 小さじ1/2
  5. みりん 小さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆで、ひと口大に切る。

  2. 2

    調味料を合わせ、水気を絞ったほうれん草を和える。

コツ・ポイント

ごまはお好みで増やしてもOK
風味豊かで美味しくなります♪

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レシピ作者

管理栄養士ゆきぼむ
に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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