作り方
- 1
れんこんは、皮のまま1㎜~2㎜の厚みに薄切りにし、水にさらし、キッチンペーパーなどで水気を取ります。
- 2
フライパンに、ごま油をひき、鷹の爪を入れ、れんこんを炒めます。
- 3
れんこんがうっすら透けてきたら、酒、砂糖、しょうゆの順に加え、水分がなくならないうちにゴマを加えて火を止め、からめます。
コツ・ポイント
れんこんは、炒めすぎるとシャキシャキ感がなくなります。全体的な調理時間と調味料の水分で火が通ります。
鷹の爪の代わりに、一味や七味もOKです!
似たレシピ

★簡単★ごまたっぷり!レンコンのきんぴら
ゴマも取れるきんぴらです!


れんこんきんぴら
カンタンに副菜をもう一品。


蓮根のきんぴら
シャキシャキしてご飯のおかずにぴったし☆食物繊維たっぷりな一品です^^


ごまたっぷり♪レンコンのきんぴら
ごまタップリでとっても美味しいレンコンのきんぴら。甘辛でご飯が進みます^^お弁当のおかずにもおススメ


れんこんのゴマたっぷりきんぴら
すりごまをたっぷりからめました。


ごまたっぷり☆れんこんのきんぴら
シャキシャキれんこんのきんぴら。ごまたっぷりで甘めの味つけです。


れんこんのきんぴら
定番の副菜です。


蓮根のきんぴら(ゴマたっぷり☆)
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蓮根の胡麻きんぴら。
歯触りサックサクの蓮根きんぴら。胡麻たっぷりなので身体にも、とても美味しい一品です。ご飯がぱくぱくすすみます~!!


レンコン きんぴら
シャキシャキレンコンを手早く!副菜に〜( ´ ▽ ` )ノ


*れんこんのきんぴら*
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きんぴら蓮根~♪シャキシャキ!
ゴマ香るシャキシャキなきんぴら~♪


きんぴられんこん
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胡麻たっぷりきんぴらごぼう
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ヤーコンたっぷりゴマ金平
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金ごまたっぷり!簡単レンコンきんぴら
栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です!香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆


胡麻たっぷり、きんぴらごぼう♪
胡麻たっぷり。セサミンを摂取して健康に!


きんぴら蓮根のごま和え
きんぴらにたっぷりのごまをまぶしました。お弁当に入れたり常備菜にもなります。


蓮根のきんぴら
シャキシャキで副菜にぜひ!


きんぴらレンコン
シャクシャクのれんこん!!おかずの一品としてもいいけどビールとも相性抜群( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう


れんこんとひじきの胡麻きんぴら
ゴマの香りが引き立つきんぴら。柔らかいひじきの煮物よりも子供が食べやすく調理しました。


簡単!もっちり蓮根と人参のゴマ入り金平♪
簡単でおいしい!もう一品ほしいな、という時に是非。お弁当にもぴったり♪


簡単♪レンコンきんぴら
水煮をつかって簡単きんぴら♪胡麻をたっぷりふってお召し上がり下さい!


レンコンのキンピラ
副菜にお勧め。お弁当にも。


ゴマたっぷり♪蓮根とこんにゃくのきんぴら
すりごまと炒りゴマのW使いで仕上げます♪お出しで煮てから甘辛く味付けするのがポイント!


蓮根の胡麻きんぴら
よく口にするきんぴらに豚肉を加えてボリュームアップ(^o^)♪更に胡麻を加えて美味しさアップ♪


レンコンきんぴらの胡麻まぶし
シャキシャキを生かし…ゴマをたっぷり健康食の1品でーすっ♪


れんこんのきんぴら 胡麻の風味で
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簡単!れんこんのきんぴら
お酒のつまみでも、ご飯でも美味しくて簡単な一品です!


子供も好き♪ゴマたっぷりきんぴら
ゴマたっぷりがいい味だしてます。3歳になる息子も大好きです。

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