簡単☆お豆と野菜のトマトキーマカレー

ふるびあ
ふるびあ @fulvia_kitchen

トマト缶、市販ルーを使うから簡単♪
程よい酸味が美味しい野菜たっぷりのキーマカレーです^^

このレシピの生い立ち
お肉のストックが挽き肉しかなかったのでキーマカレー風にしてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 豚挽き肉 250g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1本
  4. ピーマン 1個
  5. トマト缶(カット) 1缶
  6. 大豆(ミックスビーンズ)水煮 120g
  7. おろしにんにく、生姜 各小さじ1
  8. コンソメキューブ 1個
  9. 中濃ソース 大さじ1
  10. ~150㏄
  11. 市販カレールー 1/2箱
  12. 塩胡椒 適量
  13. クミン お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ピーマンを荒みじん切りにします。

    鍋に油をひき、弱火~中火で切った野菜をじっくり炒めます。

  2. 2

    野菜がしんなりしたら挽き肉、にんにく生姜を入れ炒め、塩胡椒します。

  3. 3

    挽き肉に火が通ったらトマト缶と大豆とコンソメ、水を入れ軽く煮ます。

  4. 4

    コンソメが溶けたらクミンを入れ、カレールーを少しずつ溶かします。

  5. 5

    ルーの状態をみて、濃いようなら水を足してください。

    弱火で5分、全体が馴染んだら完成です。

  6. 6

    『簡単♪華やか☆うちのサフランライス』ID:19475484もよかったら参考にしてください^^

コツ・ポイント

キーマ風なので、出来上がりはモッタリとした重めの感じになります。
メーカーによりルーの量が多少違うので、様子を見て水分調節してください^^

今回はサフランライスにしました。

ゆでたまごや温たまをのせてもGood^^

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ふるびあ
ふるびあ @fulvia_kitchen
に公開
中学3年生の女の子がいる母です。不器用な私ですが、下手なりに料理をがんばっていましたが、最近は簡単手間なしレシピが多くなってしまいました(´・∀・`) 笑皆さんのレシピで日々勉強させていただいてます。皆さんのコメントはありがたく読ませていただいてます♪沢山のれぽありがとうございます。
もっと読む

似たレシピ