ごぼう人参の甘辛炒め

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

食べ応えのある大きさに切り 甘辛く炒め 青しその実をトッピングで 味が決まる!
このレシピの生い立ち
青しその実を おにぎりに 混ぜているけれど 他にも色々 レシピに使えます

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材料

  1. 細いごぼう 150g
  2. 人参 80g
  3. 大さじ2
  4. ◉酒 大さじ1
  5. ◉みりん 小さじ1
  6. ◉醤油 小さじ1
  7. 鶏ガラだしの素 小さじ1
  8. コチジャン 小さじ1
  9. ごま 大さじ1
  10. しその実 大さじ1
  11. 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうは 軽く皮を剥き5cm長さに切り 水に浸す
    人参は皮を剥き ごぼうの長さ 太さと同じくらいの大きさに切る

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ ごぼう 人参を炒める
    水分が無くなるので 酒を入れて 更に炒める

  3. 3

    ◉で合わせダレを作り フライパンへ入れ 弱火で水気が無くなるまで炒める

  4. 4

    以前 塩漬け保存した青しその実を塩抜きする。少しだけ塩味を残すと 丁度良い。ごぼうを器へ盛り付け しその実 ごまをふる

コツ・ポイント

フライパンに蓋をすると 蒸し焼き状態になり 具が柔らかくなります。柔らかいのが好みなら 蓋をしてください

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レシピ作者

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781
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発酵食品を使うのを心がけ、薄い味付けを意識しています。 プライベート菜園の野菜を中心に使用したキッチンです。「無理して取り繕わず心を豊かにできる毎日を過ごしたい」この思いが長期スランプを乗り越えられそうです。「自分をゆるめてあげる食事作りをしながら ささやかな幸せを見逃さずに感じ取れる自分を取り戻さなければ!」
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