ご飯のすすむ切り干し大根の煮物!

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クッキングバーバー @cook_40085186

食物繊維と、冷蔵庫の残り物の整理を兼ねてを作ってみませんか?
いつもの切り干し大根の煮物とは一味違います。
このレシピの生い立ち
いつもは適当に目分量で作っていた、定番料理です。このたびは計量しながら作ってみました。

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材料

  1. 切り干し大根 80g
  2. 豚肉薄切り 80g
  3. 油揚げ 1枚
  4. 人参(千切り) 中1/3本
  5. ぶなしめじ  1/3パック
  6. きざみ昆布 適量
  7. ねぎ(小口切り) 2本分
  8. ごま 大匙1
  9. 1.5C
  10. 大匙2
  11. 味醂  大匙1
  12. 砂糖 大匙1.5
  13. 醤油 大匙2
  14. 竹輪 小1本
  15. 鷹のつめ(小口切り) 適量(なくても・・)
  16. だしの素(顆粒) 小匙1

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水で洗い、たっぷりの水に浸して10分くらいおいて戻す。
    戻しきらない方が、歯ごたえが残っていいと思う。

  2. 2

    豚肉の薄切り肉は5㎜幅の千切りにする。人参は千切り・油揚げはさーっと湯通しして、縦半分に切って千切りにする。

  3. 3

    ブナシメジは、子房に分けておく。きざみ昆布はほぐしておく(水でもどさなくてもいい)ねぎは小口切りにしておく。

  4. 4

    鍋にごま油を熱して、鷹の爪を入れ、豚肉・人参・切り干し大根・ブナシメジ・竹輪を入れ、最後に酒を入れる。

  5. 5

    全体に油がまわったら、油揚げ・きざみ昆布・水・だしの素を入れ、砂糖・みりん・醤油を加えて、混ぜ落し蓋をして弱火で煮る。

  6. 6

    水気が少なくなれば、最後にねぎの小口切り・煎りゴマ・を振りかけて出来上がり。

コツ・ポイント

今日は人参・シメジ・竹輪・油揚げ、きざみ昆布を入れましたが、入れる材料は冷蔵庫の残り物で結構ですが、油揚げ・きざみ昆布は是非入れて下さい。きざみ昆布を入れるのがコツといえばコツです。
最後の煎りゴマも忘れないでね。

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美味しい料理を探して、試行錯誤しているシニアです。
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