旨みたっぷり!あっさり味のふき煮

umemodoki
umemodoki @cook_40037736

ふきにシラタキとさつま揚げを加え、薄味に煮付けています。ほろ苦さと旨みが後引く美味しさです。
薄味なので、食べ易いです♫

このレシピの生い立ち
ふきの苦味が大好きなので、佃煮にしたり、薄味で煮付けたりして、味わっています。

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材料

  1. ふき 皮を剥いて570g
  2. 白滝 1袋(160g)
  3. さつま揚げ 1枚
  4. ★みりん 大さじ2
  5. ★酒 大ざし2
  6. ★醤油 大さじ2
  7. ★麺つゆ(2培) 大さじ2
  8. ★白だし 大さじ2
  9. ★塩 小さじ1

作り方

  1. 1

    ふきは皮を剥き、ここで、重さを量る。4~5cmの長さに切り、切るそばから水にさらす。

  2. 2

    白滝は食べ易い長さに切り、湯がく。さつま揚げは小さめに切る。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら塩(分量外)を一つまみ入れ、①のふきを5分位湯がく。

  4. 4

    ③をザルに上げ、水をはった容器に、半日位浸し、アク抜きする。

  5. 5

    ④のふきをザルに上げ、水気を切って鍋に入れる。水200cc、白滝、さつま揚げ、★の調味料をすべて入れ、軽く混ぜる。

  6. 6

    最初は強火にかけ、沸騰したら、鍋の蓋をし、中火で10分位煮る。焦げ付かせないように、途中で蓋を開けて様子を見る。

  7. 7

    味見をして、ふきが十分軟らかくなったら火を止め、そのまま冷めるまで置き、味をしみ込ませる。

  8. 8

    細いふきで作る「ふきの佃煮」は、レシピID : 19628665 です。

コツ・ポイント

ふきは、湯がいてから皮を剥くと手が黒くなりませんが、ふきの長さに合わせた鍋を必要としますので、わが家では、剥いて、カットしてから湯がいています。どちらでも、やり易い方法でどうぞ。

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レシピ作者

umemodoki
umemodoki @cook_40037736
に公開
お気に入り:柚子、生姜、福耳唐辛子、保存食・パン・お菓子作り。 1人息子が、2017年4月、社会人となり、2022年2月、結婚。別に暮らしています。夫と2人暮らしです。時々、レシピの見直しをしていますので、ご了承下さい。  HN長いので、umeでどうぞ。2008年より、細く長~く活動中。
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