簡単節約晩ごはん④厚揚げのサンマ蒲焼缶味
kmdg5172 @cook_40159308
安い、早い、美味い！
厚揚げとサンマ蒲焼缶を使った、簡単手抜き料理です！
見た目は地味ですが、おいしいんです♪
このレシピの生い立ち
以前あさイチで紹介されていました。
オリジナルは豆腐とニラだったような気がします(^^)
薬味はネギでも大葉でも、缶詰めはサバでもイワシでも、おいしくできると思います！
アプリでひらく作り方
- 1
カイワレを切って洗っておく。
- 2
厚揚げを食べやすい大きさに切って、火のついていないフライパンに入れる。
- 3
サンマ蒲焼の缶詰めも、フライパンに入れる。
- 4
だしの素、砂糖、酒、醤油を入れて、サンマをほぐしながら混ぜる。
- 5
火をつける。
アルコールが飛んで、温まったらできあがり♪ - 6
かいわれは余熱で火を通してもいいし、生で頂いてもいいです。
- 7
さば味付け缶で作ってみました。
美味しかったです。 -
コツ・ポイント
木ベラや大きいスプーンのような調理器具を使うと、作りやすいです。
リアクション
似たレシピ
さんまの蒲焼缶詰の炊き込みご飯
さんまの蒲焼缶詰で簡単味付け＆おいしい！
う巻き風☆サンマの蒲焼缶で卵焼き
安い・うまい・超簡単サンマの蒲焼缶でう巻き風卵焼き☆
BAKABOO 
サンマ蒲焼缶で簡単パスタ
安いサンマ蒲焼缶で簡単に美味しくできます。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
超簡単！蒲焼の缶詰から”さんまご飯”
さんまの蒲焼の缶詰と、お米さえあれば、本格的な炊き込みご飯が出来ちゃうんです。言わなければ、きっと「缶詰を使った」なんて気付かれませんよ♪
超簡単 さんまの蒲焼缶詰炒り卵
さんまの蒲焼の缶詰があったので、炒り卵と合わせました。
さんまの蒲焼缶詰で大根の煮物
さんまの蒲焼の缶詰を使ったので魚の処理も要らないし、味付けもしないで簡単に出来ます
卵にのっけて★サンマ蒲焼き缶
サンマ蒲焼き缶、余ってますよね～。
さんまのかば焼き缶とごぼう煮
ごぼうの煮ものが食べたくて買い置きのさんまのかば焼き缶と一緒に煮てみました。美味しい1品が出来ました)^o^(
簡単 秋刀魚の蒲焼き缶 de 押し寿司
秋刀魚の蒲焼き缶詰で、パパっと一品作れます。
さんまかば焼きご飯♪めっけ
さんまの蒲焼缶詰めを使って、簡単レシピ！缶詰めは味がしっかりついているので簡単ですね♪♯さば♯缶詰め
変身！さんまのかば焼き缶
大変身した、さんまのかば焼き缶ワインにもＧｏｏｄ！！
バジラ 
サンマの蒲焼き缶詰と残り物ご飯
さんまの蒲焼き缶詰で 残り物 美味しいご飯♡美味しいのに本格的に見える！
さんまのかば焼き缶詰で！節約うまうま丼
保存食用に買い置きしてあるさんまのかば焼き缶詰を使って美味しい丼できました！
サンマ蒲焼缶DEねばねばスペシャル♪
サンマの蒲焼缶・納豆・長芋・・・・大好きな組み合わせです♪
サンマの蒲焼で鰻巻き
サンマの蒲焼きの缶詰を使って、低コストで簡単な鰻巻き風ができます。
サンマ蒲焼缶 de 蒲焼おにぎらず
サンマの蒲焼缶で作ったおにぎらずです。簡単に作れ、ボリュームもあるので、育ち盛りのお子さんのお弁当にもおススメです♪
「秋刀魚のかば焼き」入りコロッケ
お手ごろ価格の缶詰を使ったコロッケで…今回は、「秋刀魚の蒲焼」で作りました。冷めても美味しい…節約レシピです。
簡単★さんまの蒲焼卵とじ丼
さんまの蒲焼の缶詰めを使って簡単にできます
簡単♪おいしい！サンマの蒲焼き丼
材料はマヨ、サンマの蒲焼きの缶詰めだけ！すごく簡単です(笑)
たいがっちママ 
さんま蒲焼き（缶詰）とキャベツのパスタ
さんまの蒲焼きの缶詰とキャベツを合わせた簡単なパスタです。
☆サンマの蒲焼缶寿司☆
サンマの蒲焼缶の味が焼き穴子と似ているので、簡単＆安価な材料で満足できます。
御亀山天皇 
さんまの蒲焼きピザ
市販のピザに、さんま蒲焼き缶詰を足しただけ。照り焼きチキンピザがあるので、さんまも美味しいのではと作りました
さんまのかば焼き缶でかんたんコロッケ♪
ジャガイモと玉ねぎはレンチンで♪つぶしてさんまのかば焼き缶詰をまぜて衣をつけて揚げるだけ☆おいしい～っ＾＾
ちょんちょりん 
簡単炊き込みご飯！さんまの蒲焼きの缶詰で
さんまの旬は秋ですが、缶詰なら1年中食べられますよね！98円のさんまの蒲焼きの缶詰で、美味しい炊き込みご飯にしちゃうよ！
さんまの蒲焼缶詰のひつまぶし
サンマの蒲焼缶詰で、ちょっと変わったひつまぶしが出来ます！
秋刀魚の蒲焼うどん
ホットプレート1つで作れる、缶詰の定番であるサンマの蒲焼を使った簡単メニューです。
呉の酔狂 
さんまの蒲焼丼☆コストコで簡単
コストコのさんまの蒲焼を使って厚揚げと葱で簡単丼です。
サンマ蒲焼缶トマト炊込みご飯
サンマ蒲焼缶はイワシ蒲焼缶でも良いですなめ茸と合わせて調味料要らず。
サンマ蒲焼の卵焼き
サンマ蒲焼の卵焼き
swpn 
超簡単★さんまの蒲焼缶詰サラダ
いつものサラダに飽きたときの、手抜きサラダ。さんまの缶詰、単体でも美味しいですが、サラダにすれば、見た目も良いですよ。
たっちゃん先生 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19522713
