作り方
- 1
~ささみのピカタ~
ささみの筋を取って3等分し裏側の真ん中に切り込み入れて開いて厚みを薄くする - 2
玉子をといて粉チーズを大2~好み分 入れて混ぜる
- 3
ささみに軽く弱力小麦粉をまぶして
玉子にくぐらせる - 4
フライパンに油を入れ熱したら、ささみを入れ焼く
中まで火が通るようにアルミホイルをかぶせて蒸し焼きにする - 5
出来たら盛り付けケチャップをかける(添える)
コツ・ポイント
お弁当に入れる時は間にケチャップをつけると食べやすいです
ちなみにウインナーに手作り旗を作ってみました
旦那は大喜びしてました
似たレシピ

ささみのピカタ
ふんわり卵のピカタ。晩御飯のおかずでもお弁当のおかずにもぴったり。


鶏ささみの簡単ピカタ
*話題のレシピ入りありがとう!*パパっと作れる簡単ピカタ。バターの香りが食欲をそそります~


お弁当にも!ささみのチーズピカタ
簡単!衣をつけて焼くだけ♬おかずには勿論、冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったりです♡


お弁当に♬簡単〜!ささみピカタ♡
♡100人話題入り♡ヘルシーでオイシー♡お安いささみを誰もが大好きな味付けで♬お弁当のおかずに!!夕飯の一品に!


鶏ササミの*青じそピカタ
火の通りの早いササミでピカタ。チーズと青じそで間違いなしの味です。お弁当に⭕


ささみのチーズピカタ
簡単に作れるのでお弁当にピッタリです!


鳥のささみのピカタ
ヘルシーで、冷めても美味しいからお弁当にどうぞ


ササミのピリ辛ピカタ
お弁当のおかずに♪


ささみピカタ
お得なささみでしっかりご飯が進むピカタです!しっとりなのでお弁当にも♪


とりささみのピカタ
簡単ヘルシータンパク質の補給にどうぞ。冷めても柔らかなのでお弁当にも。


お弁当にも★ささみのチーズピカタ
チーズ風味の柔らかピカタです(*´ω`*)お弁当のお仲間に♪


ささみのピカタ
卵をからめて焼くことで、ふんわりやわらかく仕上がります。冷めてもおいしい!


簡単しっとり♪鶏ささみのチーズピカタ
とりささみがしっとり美味しくて、お弁当にもピッタリなメニュー。蒸し焼きにするのでその間にもう一品作れるのが嬉しい♪


ささみのピカタ
簡単一品です☆ 晩御飯のおかずにどうぞ~^^♪


簡単鶏ささみのピカタ
粉チーズ入りの衣はこくがあって美味しいですよ。


ささみのピカタ
お弁当にぴったりです^^


お弁当に♪ささみのピカタ
お弁当の彩りもバッチリ!さっぱり系なのにボリュームUPだよ^^


鶏ささみのチーズピカタ
「鉄カルシウムたっぷりレシピ」お子さんにも食べやすく、お弁当にもおすすめです!(一人分)エネルギー:204kcal、カルシウム:62㎎、鉄:0.8㎎、食塩相当量:0.3g


ささ身のチーズピカタ♪
子供も大人も大好きな味♡ふんわりチーズ風味のピカタはいかがですか(^^)


鶏ささみのピカタ☆お弁当にも最適☆
叩くことによって、柔らかく大きく(!)なります。冷凍保存でお弁当にもGOOD!塩加減で離乳完了期にも!


鶏ささみのピカタ
鶏ささみだけだとサッパリしすぎ。こってり感を出すために、とき卵に粉チーズをたっぷり。


♡ササミのピカタ♡
簡単☆彡


鶏ささみ カレー風味のピカタ
お弁当にもピッタリ


コンソメ×マヨのささみピカタ
ささみがやわらかくてふわふわ、お弁当おかずにも!


鶏ささみのピカタ
簡単に作れるお酒のおつまみ。ビール・白ワインなどでいかがでしょう。


鶏ササミのピカタ
ササミといえばピカタでしょ。パルメザンチーズで旨味アップ↑


ささみのほうれん草ピカタ~お弁当
卵焼きばかりじゃ退屈かな、とお弁当に作ってみました。


とりささみのふんわりピカタ☆
とりささみを使うので 、とってもソフトでヘルシーな 一品に仕上がります。


ささみのチーズピカタ
ヘルシーなササミを美味しく食べれます♪


フワフワ♪鶏ささみのハーブピカタ
お弁当によくいれるささみのピカタです。サンドウィッチの具にしても美味しいですよ♪

その他のおすすめレシピ
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