簡単!タコとほうれん草の焦がしみそ炒め

だんどり亭 @dandori
コチュジャン+味噌+オイスターソースで中華炒め
このレシピの生い立ち
タコとほうれん草で何にしよう・・・コチュジャンを買ったので中華炒めにしました
作り方
- 1
タコを薄く切り塩片栗粉を揉み込み水洗いしペーパーで水気を取る
しいたけを小さく切る
ほうれん草を2等分して水にさらす - 2
オリーブオイル小さじ1を温めてタコを軽く炒め
ほうれん草の茎、タコを1分炒め - 3
端に寄せてタレを入れちょっと焦がしてほうれん草の葉を加える
- 4
1分程全体を混ぜて完成
コツ・ポイント
タコは下処理しなくてもOK
ほうれん草は1分程水にさらせばOK
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