作り方
- 1
キヌアを御釜に入れる
- 2
洗った米をその上に入れ、普通にご飯を炊く時と同じ分量の水を入れて、指でひと混ぜします
炊いてから均一に混ぜるのは大変な為 - 3
普通に炊きでスイッチオン♪
コツ・ポイント
キヌアやご飯の割合は、お好みでどうぞ♪
キヌア1合=米1合の水の分量で、上手に炊けるようです。最初のうちはキヌアの分量を少な目にすると食べ易いと思います。
少な目でもちょっとという場合は、炊き込みご飯や出来上がったご飯で炒飯がオススメです。
似たレシピ

お鍋で炊く!美味しいキヌア入りごはん
炊飯器で炊くよりも早くて美味しい!キヌアを入れて栄養価アップの毎日食べたいごはんです!


キヌアごはん
キヌアを入れて炊いたごはんです。


キヌアサラダ
キヌアをもっと手軽に食べよう!


キノア
キノア キヌア quinnoa


キヌアご飯
キヌアを入れるだけ~♪水分量もそのままで~♪


炊飯器☆簡単!キヌアご飯♪
話題入り♡(人´∀`)♪キヌアご飯を炊いてみました!キヌアがぷちぷち!ご飯に甘味が…♪美味しく炊けました。(^^)


キヌアの炊き方
赤キヌアと白キヌアと黒キヌアを使っています。


トマトとキヌアのツナご飯
トマトとキヌアで栄養しっかり取りましょう。


キヌア(キノア)の基本の調理法
話題の奇跡の穀物 キヌア(キノア)。数ある調理法の中から、茹でる方法です。あらかじめ調理しておくと、すぐに使え便利です。


ふっくらキヌア入り玄米
炊飯器で簡単に。キヌアを入れて、風味も栄養もアップ。


アボカドとビーツのキヌアサラダ
キヌアさえ茹でておけば、気軽に栄養たっぷりの朝ごはんが食べられます。


キヌアご飯(^○^)
キヌアご飯1年くらい食べてます(^○^)肌の調子がいい感じがする。


おいしいキヌアの蒸し方
栄養たっぷりのキヌアの蒸し方です


キヌアご飯
アーユルヴェーダごはん。歯応えがあるので、よく噛んで食べましょう。


キヌアスコーン
栄養たっぷりキヌア入りのスコーンです。


キヌアの茹で方
お味に邪魔をしないので何かと使えるキヌア、茹でておけば直ぐにプラスできて、見た目も栄養価もぐんとアップです。


おいしいキヌアごはんの炊き方白米入り
スーパーフード、キヌアが入った白米です。分量の参考に覚え書き。美味しかったのでよかったらお使いくださいね。


キヌアINで香ばしいご飯♬
いつものご飯にローストキヌアを入れると香ばしくて♥まるでお焦げのような風味です


❁ツナマヨとキヌアのおむすび❁
ちょっとクセのあるキヌアもこれならおいしく食べられるかな♡


キヌアとレンコンのサラダ
キヌアもレンコンも栄養たっぷりです。トマトをアクセントに入れました。


野菜キヌアライス!ビーガン♪
スーパーフードとして名高いキヌア。キヌアの炊き方と野菜を使った簡単で美味しい食べ方で健康を手に入れよう!


キヌア 下準備
ジャーサラダに入れるキヌア炊き方を忘れちゃうので備忘録としてのっけます-


キヌアサラダ
栄養たっぷりのキヌアをさっぱりとしたサラダにしました。


生姜とキヌアご飯
生姜とキヌアで健康ご飯!


キヌア大量消費!美味しいチャーハンに変身
キヌア大量消費!ヘルシーに美味しく食べたい人向け♡


作りおきにもいいね、ハムとキヌアのマリネ
キヌアをハムとマリネして、作っておけば、少しずつ、毎日美味しく食べられます。


キヌアと玄米のオリーブライス
玄米とキヌアにオリーブオイルを加えて炊く、ヴィーガンコンシャスな一品です。


キヌアの茹で方
スーパーフード、キヌアの美味しい茹で方です。


❁キヌアとたらこのおむすび❁
❁ キヌア × たらこ ❁ プチプチコラボ(⍢)


梅キヌア炊き込み御飯
さっぱり梅干しの旨味、栄養抜群のキヌア入炊き込みご飯です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19540468