水菜とわかめのナムル【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

コリコリのわかめとシャキシャキの水菜の食感がごちそう♪ コクうまのナムルはお箸が止まらない~♪作り置きにもオススメです。
このレシピの生い立ち
水菜とわかめのナムルをレシピにしたくて、考えました。

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材料

2人分
  1. 水菜 3株
  2. わかめ(塩蔵) 50g
  3. ★鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし) 各小さじ1/2
  4. ごま 小さじ1
  5. いりごま(白) 大さじ1

作り方

  1. 1

    水菜は根元を良く洗い、食べやすい長さに切り耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけ、600wで2分レンジで加熱する。

  2. 2

    塩蔵わかめは流水で洗い、水に2分浸し水気を絞り、細かく切り①に入れる。

  3. 3

    ②に★を入れ、良く混ぜ合わせる。

  4. 4

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

コツ・ポイント

・水菜とわかめの水気は、しっかり絞って下さい。
・乾燥わかめを使う場合は、4gになります。
・にんにくは、チューブタイプの物でも代用可能です。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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