簡単！！鶏ムネとセロリのさっぱり炒め

食材を炒め、鶏がらスープの素と味ポンで簡単に味付け！ご飯のおかずorおつまみどちらでもイケマスよ。

ame-ikuru さん、つくれぽありがとう！セロリは、高血圧・動脈硬化が気になる人におすすめ♪セロリは余分な熱を冷まして、ひき肉の牛肉はエネルギーを補って、それぞれ水分代謝を促進します♪セロリ・牛肉を一緒に摂ると、消化器系のはたらきを調えて、排尿を促進♪また水分代謝不良による体重増加・高血圧・高脂血症・更年期障害を改善できます♪セロリ性味：甘・辛・涼帰経：肝・肺・胃効能：清熱・去風・補虚適応症：頭部頭痛・悪心嘔吐・煩躁・肺熱咳、梅核気・吐血・尿血・黄疸・帯下・不眠・月経不順・高血圧・高脂血症・動脈硬化#さっぱり炒め　#セロリ　#さっぱり炒め簡単　#セロリ簡単　#牛肉　#牛肉簡単　#高血圧レシピ　#豊田市漢方

ビタミンC・E・葉酸を多く含むトマト♪ビタミンK・カリウム・葉酸を多く含むセロリ♪新鮮な夏野菜いっぱいのサラダ風炒め物

レモン汁でさっぱり!!セロリがシャキシャキして食感も◎おつまみにもどうぞ!!

セロリの葉っぱまで使えるレシピです。このまま食べても、ふりかけや冷ややっこにかけてもおいしいですよ～

メインをさっぱりと。

家にあるもので簡単に作れちゃう鳥肉料理

おいしくてセロリ１本一人で簡単に食べてしまいますよ。

家族大絶賛☆ホクホクのじゃがいもと、セロリの意外な組み合わせ!さっぱりしていて、美味しい♪そして簡単！！お弁当にも！

旬のタケノコとセロリは相性バツグン！さっぱり食べやすいですよ〜

炒めてからめるだけです。簡単だしさっぱりしてるので夏バテの食欲がない時にもいいですよ。

豚肉の旨味とさわやかなセロリにお酢を加えてさっぱりと仕上げました。おはしが進む一品です！

水菜がたくさんたべられます(^-^)

薄いお肉なら簡単手早く、もも肉でも美味しく出来ますよ！

ウィンナーとセロリ、ズッキーニを中華スープの素とレモン汁でさっぱりと炒めました。レモンの酸味が食欲を刺激します。

載せていいのかなぁ・・3分kitchenの紹介＝～＝

＊葉っぱちゃん＊ さん、つくれぽありがとう！鶏肉は病後・疲れている方の体力低下におすすめ♪鶏肉は、胃腸の弱い方にも胃の負担になりにくい・腎虚による難聴・貧血にも食べると良い♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足#さっぱり炒め　#鶏肉さっぱり炒め　#さっぱり炒め簡単　#鶏肉　#キャベツ　#鶏むね肉　#キャベツ簡単　#豊田市漢方

たっぷりの生姜がきいてます。塩麹のおかげで冷めてもやわらか。お弁当にも♪

ちゃちゃっとできる1品。旬のきぬさやは彩りも良くもちろん美味しく…。ささっと炒めてシャキッとした食感を楽しみたいですね♪

シャキシャキのもやしと、ふっくらした鶏肉の食感が楽しい一皿です。

簡単スピードメニューです☆

カンタン酢(寿司酢)でさっぱり！胸肉の甘辛炒めです。

さっぱりしていてセロリがたくさん食べられます

夏でもさっぱりと♪家にある調味料だけで簡単にできます！

さっぱりとしたタレが染み込んだ鶏肉とお野菜でとってもご飯が進みます。温かくても冷たくても美味しいです♪

さっぱりとしてるけどしっかり味がついてるのでご飯が進みます♪

アスパラ菜と鶏胸肉をスイートビネガーでさっぱりと炒めた一品です。炒めるときは鶏皮の脂を使っています。

すごーく簡単おつまみにぴったり♪揚げなくても美味しく鶏軟骨が食べられます＾＾

炒めたセロリの美味しさを是非！衝撃なうまさ！もりもり食べれます(^ω^)

今が旬の菜の花☆シンプルな味付けだからすぐ作れて、しかもおいしい！彩り鮮やかで見た目にも◎です♪