茄子と豚肉、エリンギの中華風味噌炒め

かっちゃん杉 @kachan_kitchen
茄子と豚肉、エリンギを回鍋肉風の味付けにしました!エリンギの食感も面白いです。
このレシピの生い立ち
主人が、今日は茄子が食べたい!と言うので麻婆茄子にしようかな?と思いましたが、あえて甘味噌で!茄子は油と相性がいいので、多めのサラダ油で加熱すると色が綺麗で美味しいです(^.^)
作り方
- 1
茄子は3センチの乱切りにする。
- 2
豚肉は3センチ幅に切る。
- 3
エリンギは2センチ×3センチの乱切りにする。
- 4
大さじ2.5のサラダ油で茄子が柔らかくなるまで、中火で焼く。 箸が刺さったら、皿に取り出す。
- 5
サラダ油を小さじ1加え、豚肉が白くなるまで加熱する。
- 6
エリンギを加えて2分ほど、中火で炒める。
- 7
エリンギがしんなりしたら、茄子を戻す。調味料を合わせて、鍋に加えて強火で1分炒める。
- 8
火を消し、ごま油を加えて、一混ぜする。
- 9
皿に盛り、ブロッコリースプラウトを添えて完成!
コツ・ポイント
辛いのが好きな方は、砂糖をカットして、豆板醤で!仕上げは、ブロッコリースプラウトでなく薬味ねぎも!
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