がごめ昆布きざみとさつま揚げの煮物

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

【作りおき】がごめ昆布きざみのうま味がきいているので、だし要らず。簡単に作れる健康おかずです。お弁当にもオススメです。

このレシピの生い立ち
さつま揚げと、がごめ昆布きざみを炊いたものを作りたくて考えました。

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材料

2人分
  1. がごめ昆布きざみ 10g
  2. さつま揚げ(細切り) 3枚(140g)
  3. ごま油 小さじ1
  4. 200cc
  5. 料理酒 大さじ1
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ★醤油(がごめ昆布醤油使用) 小さじ2
  8. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋にごま油をひき中火にかけ、さつま揚げを入れ焼き色がつくまで炒め、水、料理酒、がごめ昆布きざみを加え5分炊く。

  2. 2

    ★を加え中火で3分炊き、みりんを加えひと煮立ちさせる。

  3. 3

    密封容器に入れ冷蔵保存で3~4日

コツ・ポイント

・さつま揚げは焼き色がつくまでしっかり炒めて下さい。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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