簡単☆茄子と水菜と新生姜のピリ辛和え

Futa☆s
Futa☆s @cook_40144227

茄子をレンジで加熱して和えるだけ。新生姜と水菜のシャキシャキ感が美味しいピリ辛な和え物です。
このレシピの生い立ち
さっぱり&ピリ辛な一品が食べたかったので、冷蔵庫にあった茄子と水菜、新生姜を使い和え物を作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 茄子 3~4本分
  2. 水菜 1/3束
  3. 新生姜(千切り) 30g
  4. A
  5. 醤油 大1
  6. ごま 大1
  7. 豆板醤 小1/3
  8. おろしにんにく 小1/2

作り方

  1. 1

    茄子は洗ってへたを切り、深めの耐熱皿に入れてレンジ蓋又はラップをふんわりかけて、レンジ600Wで3~4分加熱します。

  2. 2

    1の茄子を手で適当な大きさにさきます。

  3. 3

    水菜は洗って、4~5㎝程の長さに切ります。新生姜は千切りにします。

  4. 4

    茄子と水菜と新生姜をあわせ、A を加えて混ぜ完成です。

コツ・ポイント

茄子のレンジ加熱時間は、火の通り具合をみて調整してください。また豆板醤、醤油ははお好みで加減してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

Futa☆s
Futa☆s @cook_40144227
に公開
いつもある材料と調味料でできるだけ面倒な手間は省いてでも美味しい!地味に見えない!そんな頑張らずに簡単に作れるレシピをのせています家族の健康のために‥薬膳、糖質について学び中♪※過去のレシピ、見直し修正しているものも有ります。よろしくお願いいたします(*^^*)
もっと読む

似たレシピ