アプリでひらく作り方
- 1
ムネ肉の皮を取り小さく切る
もやしを軽く洗いレンジ600w2分チンしてザルに取り水気を切る - 2
フライパンに調味料もやし肉を入れ火をつけ蓋をして3分
蓋を取り混ぜ溶き卵を掛け蓋をして火を止め1分放置で完成
コツ・ポイント
もやしを洗ってチンして時短＆臭み取り
最後の放置時間はお好みで
火をつけたまま30秒でもＯＫ
リアクション
似たレシピ
鶏むね肉の味噌卵とじ
親子丼にしても◎
秋のもやしの卵とじ
栗・舞茸ともやしの卵とじ
レンジで簡単！ほうれん草と鶏肉の卵とじ
オイルフリー！
炙りむね肉の玉子とじ
このままご飯に乗せれば、うちの親子丼です♪お弁当にも持っていきます^^)
ルクエで☆もやしの甘辛卵とじ
ｼｬｷｯとしたもやしの食感が美味♡ﾁﾝするだけﾀﾞｶﾗ簡単、あっという間に作れます♪丼にしてﾗﾝﾁにしたり、後1品にも◎
簡単！ニラとそぼろの甘辛卵とじ
簡単！肉ニラ玉(薄味ちょっと甘め♪)
簡単！ひじきと豆腐の卵とじ
ひじきと豆腐を合わせてチン！
簡単！もやしと小松菜の卵とじ
やさしい味に仕上げました
激ウマ５分で簡単！まいたけの卵とじ
5分で簡単！美味しい！
もやし卵とじ
もやしと卵があればできますよ(^^)v
レンジで簡単！2分で水菜の卵とじ
ダイエット＆美容に！
＊小松菜ともやしの卵とじ
優しい味でほっこりします( ´ ▽ ` )ﾉ朝ご飯にもいいかもですっ♪
簡単！もやしとレタスの卵とじ
早くて簡単！包丁を使わない楽ちんメニューです。ヘルシーなメインでもあと一品の副菜にもなりますよ。
ともつる 
簡単もやしの卵とじ☆
さっとできちゃう!とっても簡単～♪
さきにゃん 
カンタンもやしの♪卵とじ
もやしを出汁に入れたら卵でとじるだけ～♪カンタンでボリューミィな家族よろこぶ、パパッとおかず☆
親子丼かなー？…卵とじ！
親子丼の頭みたいだけど、一応卵とじとしておく。親子揃ってるし親子丼でもいいのだけど味付けがちよいっと違う。
簡単♡あったか卵豆腐♡卵とじ
親子丼風の味付けなので、丼にしても美味しい♡優しい味で体調がすぐれない時も、負担をかけずに食べられますよ(´ω`)
安定の美味しさ♡もやしの卵とじ
なんだかんた簡単で美味しい！何も作る気失せないって時はこれ！5分で出来ます
もやしの卵とじ♪
話題入り感謝♡節約食材もやしと卵の簡単おかず☆包丁要らず、調理５分☆シャキシャキもやしと出汁香る卵が懐かしい味わい♬
春間近！！絹さやともやしの卵とじ♪
家にある物で５分で完成＆安い！！
ニラの卵とじ
親子どんぶり風の野菜卵とじです！
フェアリーローズ 
タケノコモヤシ卵とじ
タケノコを卵でとじて丼にも
簡単！さつま揚げと豆苗の卵とじ
どんぶりにもおすすめ
簡単たまごとじ①もやし
とにかく簡単です。時短調理で他の食材でも楽にできます。
百花蜜 
おススメ！ごぼうと鶏むね肉の卵とじ
ねぎとごぼうの風味がいい感じ。特別感はないけれど、普通に美味しい一品です。
簡単に…豚もやしニラ炒めの卵とじ
簡単！ちゃちゃっと節約レシピオイスターソースで少し甘めな味付けにとろっと半熟の卵が絡んで、ご飯がススム君おかずです
シャキシャキ水菜と油揚げの玉子とじ丼
～調理時間5分～余った水菜＆油揚げで簡単丼♪シャキシャキの水菜と汁の吸った油揚げが食欲そそります！めんつゆでも調理可能！
もやしの卵とじ
簡単で節約・もやしの卵とじです♪♪
新玉ねぎの卵とじ
親子丼風。
勝とはーちゃん 
レンチンでもやしと白菜の卵とじ風
レンジで簡単！ヘルシーな卵とじです！(^-^)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19588456
