ひき肉と豆腐のにら炒め

りおなさらら @cook_40053537
ひき肉がちょこっと余った時に便利なメニューです。豆腐がメインなのでとてもヘルシーなおかずです。
このレシピの生い立ち
中華料理を作りたいと思い、家にある材料で考えました。
作り方
- 1
豆腐は1センチ角に切り、水気をよくきる。にらは2センチ長さに切る。にんじんは千切りする。
- 2
ボウルに片栗粉と同量の水を入れて溶き、卵を加えてよく混ぜる。
- 3
フライパンにひき肉、にんじんを入れ、★を加えて強めの中火で炒める。
- 4
ひき肉がばらばらになったら、紹興酒、顆粒チキンスープの素をふり、①の豆腐を加え、2~3分炒め煮する。
- 5
にらを加えてさっと混ぜ、②の卵液を回し入れ、底から大きく混ぜて火を通す。
- 6
仕上げにごま油少々を回しかけ、器に盛る。
コツ・ポイント
何にも難しいことはありません。
似たレシピ

豆腐・ニラ・ミンチのとろとろ炒め♪
ニラ・豆腐・ミンチをオイスターソースで、とろとろに炒め煮にしました!簡単にできてとてもご飯がすすむ1品ですよ!


豆腐とニラのオイスター味噌炒め
お豆腐と野菜でヘルシーなメインおかず♪豆腐は木綿を使ってボリュームアップ☆


豆腐と豚ひき肉のねぎニラ味噌炒め
豆腐がメインなので意外とヘルシーですが食べごたえあり!しっかり味噌味でご飯がすすみますよ~(^0^)


挽き肉と豆腐のニラ炒め
簡単節約時短レシピ!ご飯が進みます♬


***にら春雨中華炒め***
メイン料理に あと1品ほしい時に お弁当のおかずとしても


豚ひき肉と豆腐とニラとしめじの炒め物
豆腐とひき肉と野菜たっぷりでさっぱりとしたお味です♡


おかずの素 ひき肉炒め
ちょこっと残ったひき肉を野菜と炒めておけば、何か足りない・・という時に便利です~


豆腐おかず!豚コマと豆腐の味噌バター炒め
一人ランチで作るメニューです。ちょこっと余った豆腐がある時などなど、冷蔵庫整理にも◎


豚肉と豆腐のにら炒め
豚肉と豆腐、にら、3つ合わせて立派なボリュームおかずに☆マーボー豆腐より手軽で栄養満点♬


豆腐ニラひき肉の卵炒め☆
フライパン一つですぐ出来ますよ~♪


豆腐と豚肉の生姜炒め
豆腐メインのボリュームあるおかずです。


ニラと豆腐のおかか炒め
豆腐がふわふわで美味しいですよー(⊛╹〰╹⊛)


*豚肉と豆腐のニラ炒め*
豆腐でかさ増し(笑)。ごはんが進む食べごたえのあるメイン料理です。


ニラとひき肉のピリ辛炒め☆
ニラとひき肉で節約・手軽に作れる炒め物♪ご飯にもお酒にも合います!!


挽肉とニラとしめじの香味醤油炒め
にんにくと生姜、醤油で味付けした炒めもの。シンプルで、ごはんやレタス、お豆腐などと相性◎#挽肉炒め#香味炒め


豆腐とニラの中華風炒め
お豆腐もニラも、何故か冷蔵庫に残ってしまうことがたびたび。。調味料も単純で、ぱぱっとボリュームのあるおかずができます☆


ナスとニラの赤味噌肉炒め
揚げ浸しも良いけれど味噌でガツンとご飯のお菜ちょこっと使った挽肉でググッと旨味が上がります(^。^)


豆腐とにらの炒めもの
肉のうまみを豆腐が吸い込んで、おいしさ倍増です。ご飯にのせて食べてもおいしいですよ。


豆腐入り野菜炒め
豆腐を加えてボリュームアップ♫ご飯によく合う、簡単おかずメニューです♡


大鰐温泉もやしと、ニラのミンチ炒め!
青森の大鰐温泉もやしと、ニラ・ミンチを炒めました!炒めてもシャキシャキ食感の大鰐温泉もやしがとても美味です!


ヘルシー♪豆腐とニラのコチュジャン炒め
肉を使わずヘルシー食材のみだけどしっかり味でご飯が進むおかずです٩(๑•̀ڡ•́๑)و


ひき肉と豆腐の炒め物
ご飯によく合う豆腐の炒め物!


何にでも合うニラとひき肉炒め!
そのままご飯にかけても◎温かいお豆腐の上にかけても◎ラーメンやスパゲッティにも◎何にでも合います。


モヤシ、ニラ、春雨とひき肉の炒め物♡
とにかくご飯に合う!子供も大好きな春雨の炒め物です♡片栗粉のとろみでひき肉もよく絡みます♡H28.10.15話題入り♡


豆腐とひき肉のくずし炒め
豆腐がとろとろ、ふわっとした、優しいお味の炒めもの。豆腐は水切り不要です★


もやしとわかめの中華炒め
あるもので手早く1品欲しい時便利なおかず。


豆腐と豚ニラのオイスター炒め
ご飯が進む豆腐を使ったオカズです!


ニラと豆腐と卵炒め
簡単スピードメニューです(*^^*)


ひき肉とたっぷりニラのピリ辛炒め♪
たっぷりのニラとひき肉をピリ辛で!!暑い夏にピッタリで、ご飯がもりもり進みます(*゚ー゚)v我が家の定番メニュー!!!


ニラと卵と豆腐炒め✿あんかけ
ニラと卵と豆腐を炒めて✿あんをかけていただきます♥

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19588505