ニラと豆腐と卵炒め
Namapuキッチン @cook_40094732
簡単スピードメニューです(*^^*)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のお掃除と給料日前のお助けメニューです(*^^*)最近太りだした息子のカロリーダウンメニューでもあります。夜にご飯食べずにタンパク質を摂取しております。
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルの中に全て入れて混ぜ、油を熱したフライパンに入れて火を通すだけで完成です(*^^*)
- 2
今回使用した豆腐です。
-
- 3
コツ・ポイント
ボウルに入れる時、最後に豆腐を入れて
お箸でザックリ混ぜる。
後は、最後に胡麻油を垂らすと風味付けになって美味しいです(*^^*)
豆腐の水切り具合や卵の量で調味料の量を加減して、我が家の味を見つけて下さいm(_ _)m
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