作り方
- 1
ほうれん草を茹でます。
(茹ですぎ注意) - 2
ザルに上げ冷ましている間に
山芋を擦り下ろします。 - 3
山芋に だしの素 お醤油を加え混ぜ
盛り付けたほうれん草にかけ
上から鰹節を散らし完成( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
コツ・ポイント
簡単過ぎてコツなどはないです╭( ・ㅂ・)و ̑̑
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