☆白菜と鶏肉と厚揚げのポン酢がけ☆

★くまた★☆ @cook_40054413
酒と白菜から出る水分だけで煮込んださっぱりヘルシーな煮物です(^-^)♪生姜を効かせて、温まりますよ☆ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
白菜消費レシピとして考えました。
作り方
- 1
厚揚げをザルに入れて、上から熱湯をたっぷりかけて油を抜く。厚さ1cm、3cm角ぐらいの大きさに切る。
- 2
鶏肉を一口大に切る。生姜をすりおろしておく。白菜は4cm角に切り、芯と葉に分けておく。
- 3
鍋に白菜の芯を敷き詰め、その上に鶏肉、その上に葉を重ねていれ、上から生姜を溶いた酒をかけ、蓋をして弱火で煮る。
- 4
具材に火が通ったら、出来上がり☆食べるときにポン酢をかけてお召し上がりください♪
コツ・ポイント
生姜はチューブのものでも代用可です。他に、えのき茸や舞茸などを入れても美味しいです♪
似たレシピ

厚揚げと白菜の照り焼き風☆
主役は厚揚げ☆白菜をたっぷり使って、生姜を効かせた照り焼き風の味に☆


白菜と厚揚げのおみそ汁
ざく切りの白菜と厚揚げを煮込んだおみそ汁寒い季節にほっこり温まりましょう♪


鍋任せ!白菜と厚揚げのホッコリうま煮!
水分を入れず、白菜から出る水分のみでじっくり火を通すので白菜が甘く、少ない調味料でとっても優しい味です。寒い日に最適☆


厚揚げと白菜のほっこり煮
ボリュームたっぷりでヘルシーなおかずです。生姜を入れているので、体がほっこり温まります♪


甘い白菜たっぷり!白菜とベーコンの酒蒸し
白菜が美味しくなる季節になってきました。シンプルに白菜とベーコンと豆腐を酒と白菜と豆腐から出る水分だけで仕上げました。


白菜と厚揚げのうま煮☆
白菜から出る水分だけで炊いています。味付けは甘めなので、残った分には玉子でとじて丼に☆


白菜と鶏肉の蒸し煮
たっぷりの白菜の水分で鶏肉を蒸し煮にしました。


ほっこり☆白菜と厚揚げの生姜味噌煮
白菜の水分で煮込みます。生姜も入ってて寒い冬にほっこり☆


豚肉入り白菜のトロトロ煮
白菜から出る水分で煮ます


舞茸と厚揚げのさっぱり炒め
暑い夏にぴったり!生姜を効かせてさっぱりと(^o^)


フライパンで鶏肉と白菜のコンソメ煮♡
フライパンで水なし!白菜から出る水分のみで調理出来ます。


白菜と鶏と豚でさっぱり鍋
風邪の予防に白菜♪生姜で体の中から温まりましょう!


麻婆白菜
白菜たっぷりの麻婆白菜。白菜から出る水分だけで煮ます。覚え書に。


簡単 白菜 白滝 鶏しそ団子の ポン酢煮
しそ入り鶏団子に、白菜、白滝の、さっぱりポン酢煮です♪水無しで、白菜の水分で煮ます(^^)


鶏肉と舞茸と白菜のクリーム煮・スープ
柔らかく煮込んだ白菜。舞茸の香りいっぱいのクリーム煮です。白菜消費に♬洋風スープで温まります。


白菜と鶏肉のポン酢しょうゆ蒸し
和風のおかずもフライパンの蒸し煮なら簡単。鶏肉から出るうまみを白菜にしっかり含ませます。


白菜食べよ♬豚肉と厚揚げのこっくり煮
白菜の水分で煮ます。白菜と厚揚げで少ないお肉でも満足できますよ!隠し味はお味噌~♬


白菜と豚肉のぎゅうぎゅう蒸し
お酒と白菜の水分だけで蒸して、ポン酢につけて頂きます(●´∨`●)


さっぱりおいしい☆豆腐と白菜のポン酢煮
レンジで簡単節約煮物!白菜と豆腐でヘルシーに!ポン酢でさっぱりと!


白菜とたらの酒蒸し
白菜とお酒の水分で煮込むだけ!トロトロの白菜がたらの旨みを吸って美味!( *´艸`)


厚揚げの中華風煮
大根から出る水分で煮ます。しつこくない中華風煮ものです。


ささみと厚揚げのおろしポン酢
さっぱりヘルシーなのでダイエット中や追加の1品にもおすすめです♪


あっさりと、大根と厚揚げのしょうが煮
しょうがを効かせた、薄味の煮物です。こってりおかずの時にピッタリですよ~♪


白菜のカレー煮
白菜の水分を利用してカレーで煮込んでみました。


鮭と白菜のミルク煮
白菜消費メニュー。スキムミルクを使っているのでヘルシーです。しょうががきいててポカポカ温まります。(●^o^●)


白菜と豚バラのくたくた煮にんにく醤油風味
にんにくと醤油と酒で、白菜と豚ばら肉を煮ていきます。水や出汁を入れず、白菜の水分だけでとても美味しい煮物が出来ます。


白菜のスープ
白菜をくたくたに煮込んだスープです。温まりますよ。


簡単☆白菜と厚揚げの優しい煮物☆
白菜の水分をたくさん出してから煮るのでお野菜の旨みたっぷりで美味しい煮物になります♪♪


梨湖の簡単!白菜豚肉載せ
にんにく、しょうがを効かせた豚肉を酢で蒸した白菜と一緒に口へ運びます❤


白菜と厚揚げの煮物
厚揚げと一緒に白菜をトロトロになるまで煮てみました

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19594258