☆小松菜と大根の葉のふりかけ☆
r☆カモミール☆j @cook_40172597
捨ててしまう大根の葉や皮に小松菜をプラスして鉄分倍増！
このレシピの生い立ち
大根の離乳食を作る時に出た葉や皮がもったいなかったので。更に小松菜を入れ鉄分アップにしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
大根の皮、葉、小松菜、梅を細かく刻む
- 2
フライパンにごま油を入れ、1の材料をカラカラになるよう炒める
- 3
水分がだいたいなくなったら醤油、ごま、鰹節をいれ軽く炒め完成
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