あさりの炊き込みご飯

bon818
bon818 @cook_40038440

生のむきあさりを購入したので(^U^)
このレシピの生い立ち
母親に教えてもらったレシピです。

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材料

4人分
  1. あさり 200g
  2. 油揚げ 1/3枚
  3. 人参 2cmくらい
  4. 生姜 1かけ
  5. 2合
  6. ★酒 小さじ1
  7. ★みりん 大さじ1/2
  8. ★薄口醤油 大さじ2
  9. かつおだし 2カップ

作り方

  1. 1

    むきあさりをかつおだしでさっと茹で、ザルにあげる。

    ※茹で汁は残しておく。

  2. 2

    油揚げに熱湯をかけ、油抜きをし、太めに千切する。
    人参・生姜もみじん切にする。

  3. 3

    お米を研ぎ、炊飯器にお米と2の具材を加える。

  4. 4

    1のあさりのゆで汁を炊飯器2合のところまで入れる。
    ゆで汁が足りなけば、水を足す。

  5. 5

    通常とおり炊く。
    炊き上がったら、あさりを加え、しばらく蒸らす。

コツ・ポイント

殻つきあさりの場合、水からあさりをゆでて下さい。
ゆで汁はザルでこし、かつおだしと合わせてお米を炊く時に使用してください。あさりの旨みたっぷりな美味しいお出汁になります♪♪

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レシピ作者

bon818
bon818 @cook_40038440
に公開
3歳の娘と0歳の息子の二人の子どもを育てるママ管理栄養士です。長女の出産をきっかけに、幼児食インストラクターの資格も持っています。正直、作るより食べることが好き。さらに、ワーママ&ワンオペ育児の経験より、簡単で美味しい、時々子どもと一緒に楽しめるレシピをアップしていきます。
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