簡単5分♡ちくわとオクラの胡麻おかか和え

からあげビール @kara_bee_000
1人分約70円の節約おつまみ♡
冷やす時間を除けば5分で簡単もう一品!
味付け調味料はひとつだけ(∩´∀`)∩ワーイ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので簡単おつまみ♡
めっちゃ美味しいよ~!!
作り方
- 1
オクラは端を切り
斜めに切って耐熱皿に乗せたらふんわりラップで40秒加熱。 - 2
斜めに切ったちくわ、☆、オクラを和えて冷蔵庫で冷やして召し上がれ♡
コツ・ポイント
だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節してね。
我が家は700ワットレンジ使用。
オクラの加熱時間は調節してね。
似たレシピ

美味しいのに簡単!焼き竹輪のおかか和え
安い竹輪で簡単美味しい一品です(*´˘`*)♡5分もあればできますよ*作り置きにもどうぞ☆


オクラのおかか和え
夏になるとこのねばねばが欲しくなります♪とっても簡単に緑の一品ができますよ。


【龍愛】オクラと紫玉ねぎのおかか和え
⏰約5分


簡単♫おくらとクリームチーズのおかか和え
おくら&おかか&クリームチーズを和えた食べやすい一品です♪


簡単に+1品♪オクラとちくわのおかか和え
あともう一品欲しい時に☆すごく簡単あっという間にできるのでオススメ♪かつお節効果で汁気も出ないので、お弁当にも◎♪


超簡単オクラのおかか和え
5分くらいでできる、シンプルで飽きのこない一品です。


おくらのおかか和え
あと一品に!簡単クッキング♪お弁当にもぴったりですよ(*^▽^*)夏場は、冷やして食べると美味しいですよ。


オクラのマヨネーズおかか和え
家にある材料でオクラの副菜です(おうち居酒屋、おつまみにも)


超簡単★オクラとちくわの塩おかか和え
冷凍オクラで時短!流水で解凍。おかずにあと一品ほしい時、もしくは肴にも。


長いもとオクラのネバネバ梅酢おかか和え
サッパリ簡単箸休め♪このまま食べたり丼や麺のトッピングにもオススメです♪是非お試しを♪


おくらとちくわのおかか和え
茹でたおくらとちくわをめんつゆでおかか和えにしてあります。


時短!おくら&ちくわのマヨおかか和え
ただ和えるだけ。超スピードでできる一品です。


もやしとちくわのおかか和え
もやしを使った簡単副菜です。さっぱりといただけます。


簡単副菜☆おくらとちくわのおかか和え
あともう一品欲しい時に☆とっても簡単スピードメニュー♩


おかわかめとオクラのおかか和え
おかわかめを湯がくととろとろ。オクラも入れてとろっとろ。おかかとダシ醤油で簡単おひたし。


長いもとオクラのおかか和えぶっかけ冷奴
そろそろ冷奴が美味しい季節になりました♡ネバネバたまらーん(*゚∀゚*)ムッハー秒殺簡単おつまみ是非是非お試しを♡


オクラの胡麻おかか和え
いつも作る胡麻和えにプラス鰹節を入れることで、より風味も増し、汁気も吸ってくれるのでお弁当のおかずにも☆


おくらのおかか和え
簡単にもう一品


オクラのおかか和え
作るのも簡単で、おつまみにも♪


オクラのごまおかか和え
こどもだいすきな一品です


オクラの胡麻おかか和え
お酒のお供に。


長芋とオクラのおかか和え
あと一品にちょうどよい、さっぱり料理です。味付けは麺つゆにお任せ。材料少なく、切って和えるだけであっという間にできます。


ズボラな私のオクラおかか和え
簡単、茹でてざっくり切って混ぜるだけ♪♪


オクラとみょうがのおかか和え
オクラとみょうがは夏のゴールデンコンビ♪香りの高い鰹節を使えば料亭の味!?そうめん、冷奴との相性もバツグンです


調理10分!オクラとチーズのおかか和え♡
夏が旬のオクラで、あっという間に副菜を一品♡調味料は醤油だけ♡和風の味付けでご飯に合います♪( ´▽`)


*オクラのおかか和え*
簡単!!お酒のおつまみやおかずが少したらない時などにちゃちゃっと作れます。


いんげんとちくわのごまおかか和え
いんげんとちくわをさっと和えるだけで作った簡単な一品です。あと一品欲しい時やお弁当のおかずとしてもおすすめです。


5分で簡単!えのきとツナのおかか和え
おばーちゃんからもらったレシピ。簡単に一品できるので、大活躍です!日本酒のお供にも♪


オクラと長芋のおかか和え
家庭の味


簡単!!オクラのおかか和え
オクラとかつおぶしを和えただけです。これもまたちょっとした一品にどうでしょうか?

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19609728