超簡単お手軽・もやしとワカメのおひたし風

りきごり @cook_40130127
実質2分で出来る超簡単でさっぱりして美味しいもやしとワカメのおひたし風。温かくても冷やしても良し。お弁当の一品にも最適!
このレシピの生い立ち
もやしナムルにハマった後、さっぱりバージョンを食べたくなり、試行錯誤しました。ワカメとかつお節が水分を吸うので、時間が経ってもべしょべしょになりません
作り方
- 1
ボウルにカットワカメと料理酒を入れ、その上にもやしを入れる
- 2
ラップをして電子レンジで5分あたためる
- 3
熱が通ったら、かつおダシ顆粒をかけワカメともやしが均等になるようにかき混ぜる
- 4
味ぽんとかつお節を入れてかき混ぜる
- 5
★★★話題のレシピになりました★★★
(2018/11/05) - 6
★★★「おひたし」の人気検索でTOP10入りしました★★★
(2018/11/15)
コツ・ポイント
もやし2袋のうち1袋は芽付きもやしにするとより美味しいです
似たレシピ

もやしの超簡単おひたし
さっぱりしたおひたしが食べたかったので、激安で買ったもやしで作ってみました!


もやしとワカメのお浸し(四人前)
もやしと乾燥ワカメで作ったシンプルなお浸しです。四人前でお手頃値段です。


モヤシでかさ増し! オクラのおひたし
オクラだけでなくモヤシも一緒にゆでて、かさ増しできて食感も楽しめるおひたしです。


超簡単!もやしのおひたし
もやしとわかめで超手抜きの一品を作りました。


簡単 副菜❀豆苗ともやしとオクラのお浸し
オクラと豆苗、もやしの簡単なお浸しです✿.*さっぱり、あと一品の副菜に✾


ワカメと春菊のおひたし
春菊は鍋ものだけじゃ勿体ないですね。ワカメとの相性もいいので、一緒にお浸し風にしてみました。


わかめでカサ増し!ほうれん草のお浸し♪
簡単!美味しい!ほうれん草のおひたしにわかめを加えただけ!


小松菜とワカメのお浸し
もう一品!の時のひと品にどうぞ。簡単お浸し。


丘わかめのおひたし
粘りのある丘わかめをおひたしにしました。食感はザクザクしていて美味しいです。


もやしのおひたし ポン酢風
安いもやしで簡単な一品。


もやし&えのきのおひたし☆ゆず胡椒風味☆
ゆず胡椒風味のおひたしです♪もやしとえのきで何か白っぽいですけど。。。


簡単♪もやしとほうれん草のお浸し☆
名脇役!さっぱり美味しいお浸しです(^^)


めっちゃ簡単☆白菜とワカメの酢物風お浸し
白菜とワカメで酢の物風お浸し♪です☆とっても簡単なので作ってみてね*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*お酢おかずです♪


はくさいのお浸し
さっぱりしたお浸しです。


もやしとゴーヤのおひたし・ポン酢風味
夏の野菜ゴーヤともやしを使った簡単なおひたしです。ダイエット中の人にもお勧め!さっぱりしてて夏にぴったりの味です。


水菜ともやしのお浸し
水菜ともやしで簡単なお浸しにしました


もやしのおひたし【クエだしの素】:よか魚
超簡単!あっという間に出来る一品!クエだしの旨みが染み込んだもやしが美味しい♪


簡単✿副菜♬小松菜ともやし 豆苗のお浸し
簡単で直ぐに出来る、小松菜ともやしと豆苗のお浸しです❀.*和食のあと一品や作り置きにも♪


簡単1品!もやしのおひたし♡
もやしを使った簡単お浸しです。何だかおかずが物足りない…そんなときでもすぐ出来るので便利です!


モロヘイヤのお浸し
温かくても、冷たく冷やしても美味しいモロヘイヤのお浸し。ネバネバ栄養いただきます!


超簡単! もやしのおひたし
もやしを茹でて、ポン酢と混ぜるだけ!とっても簡単だけど、ちょっと一品ほしいときに。


煮汁リメイク!もやしのお浸し
煮物の残り汁でササッと一品簡単もやしのお浸しです!


もやしとわかめの彩りおひたし
もやしシャキシャキ!彩りも綺麗!さっぱりしてて飽きない味付けでお箸が進みます!


もやしのおひたし(竹輪・わかめ)
簡単に一品。


パパっともやしと油揚げのお浸し
モヤシと油揚げで簡単なお浸しにしました


もやしのおひたし 簡単 古もやし救済
古いモヤシをが美味しいおひたしになりました。


簡単安いな栄養あるのお浸し
あっという間に出来る美味しいなお浸しです。


作り置き!水菜ともやしのナムル風おひたし
もう一品欲しい時に茹でるだけあえるだけでおつまみにもなるナムル風おひたし


ブロッコリーとワカメのお浸し
さっぱりとしたお浸しです


なすのお浸し
温かくてもおいしいですが、冷やしてお出汁ごと、いただいてください。お上品な一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19614223