作り方
- 1
鍋にインゲンが浸るくらいの水を入れて塩を多めのひとつまみをいれ沸騰させる
- 2
沸騰したらインゲンを投入し30秒から40秒くらいで冷水にひたす
- 3
両端を少し切って、あとは食べやすい長さに切る
- 4
ゴマだれとすりゴマをお好みの量で和える。タレがひたひたしない方がベストなので、すりごまの方が気持ち多めがオススメです。
- 5
盛り付けて完成
- 6
2019/05/09「いんげんの胡麻和え」の人気検索で6位になりました!わ〜い。
コツ・ポイント
インゲンの茹ですぎは食感が悪いので、シャキシャキな茹で具合がベスト
似たレシピ

簡単!手抜きいんげんの胡麻和え
洗い物も少なく、味付けに失敗もなく、超手抜きいんげんの胡麻和えです♪


インゲンの胡麻和え
採りたてのいんげんは、甘みがあっておいしい!下のムスコはマヨよりもゴマ和えが好きです。ゴマだれは他にいろいろ使えますよ☆


お弁当✿いんげんの胡麻ゴマ和え
ゴマだれとすりゴマのW使いで簡単に胡麻和えを!


手作りのゴマだれが◎ほうれん草のゴマ和え
魔法のゴマだれで、パクパク止まらなくなっちゃう♡


いんげんの胡麻和え
胡麻和えの素なんて必要なし!十分美味しく味つけができちゃいますよ(^w^)


ゴマだれで手抜き☆水菜のごま和え
しゃぶしゃぶ用ゴマだれで手抜き副菜♪水菜のほか、小松菜やほうれん草、豆苗でも♡


いんげんとしめじのピリ辛ゴマ和え
ゴマがたくさん取れてダイエットにも健康にも。すりゴマを入れる事で材料によく絡む。


簡単♪基本の‥いんげん胡麻和え
みんな大好きな♡いんげんの胡麻和え(*^^)ゆで加減&味付けがポイント!色々試して、これが間違いナシ鉄板ですッ♪


簡単☆いんげんの胡麻和え
時間のない時やもう一品!って時に大活躍^ ^甘めな味付けて子供でも食べやすくなってます!


インゲンのゴマ和え
ダイエット中なので、砂糖もごま油も使わない、ヘルシーゴマ和えです。22カロリーです。


ごまだれで作る春菊のごま和え
残りがち春菊とごまだれのごま和え


インゲンの胡麻和え
もう一品って時に簡単に出来ますしお弁当のストックとしても良いですよ(^^)ほうれん草などでもできる味付けなので楽です!


旬☆インゲンの胡麻和え
簡単!シャキシャキの間違えない美味しさ。レンジより失敗なく作れます。


いんげんのごま和え~弁当用冷凍~
大量のいんげんをお弁当用のおかずに冷凍しました☆


いんげんの胡麻和え
保存数700達成♪みんなのお弁当への掲載感謝です!程よい甘みが 子供にも人気の味付けです♪


三度豆のごま和え
コンロを使わない料理です。作り置きに便利な一品。いかがでしょうか。


黄いんげんの簡単☆胡麻和え!
砂糖と醤油の味付けだけでとっても簡単に胡麻和えができちゃいます!ぜひやってみてください!


いんげんのごま和え
副菜にちょっとあると嬉しい、日本の味。特別な調味料は不要、簡単に作れます。


かぼちゃといんげんの胡麻和え
砂糖不使用!子どももモリモリ食べちゃう胡麻和え!


麺つゆとゴマだれでほうれん草のごま和え
面倒な事はいや!簡単に出来るよ。麺つゆとゴマだれで簡単ごま和え


胡瓜のキムチ胡麻和え
胡瓜とキムチ、胡麻、胡麻ダレでパンチのある和え物。


ゆうかりコアラさん流いんげんの胡麻和え
難易度 Lv2 🐕: 超初心者向け(超簡単)いんげんの胡麻和えです。味はすでにあるゆうかりコアラさんのレシピの通りで説明を細かくしました🐰🫛🐰


揚げなすといんげんの胡麻和え♡
旬のお野菜って美味しい♡しんなりと揚げたなすといんげんをたっぷりの胡麻ダレに絡めて、お酒がススム一品ができました♪


白だしで簡単☆いんげんのゴマ和え
味付けは、白だしと砂糖だけ。簡単で美味しいいんげんのゴマ和えです。


シンプルに美味しい♡いんげんの胡麻和え
シンプルな味付けで箸が止まりません♡


ササミごま和え
しゃぶしゃぶのごまダレで美味しく簡単な和え物


いんげん☆ごま和え
もう一品欲しい時、すぐにできます。


簡単(^_^)人参とインゲンの胡麻和え
あと一品足りない時に、サッサと作れる副菜考えてみました


簡単いんげんの胡麻和え
簡単な胡麻和え。もう1品ほしいときに。お酒のおつまみにも合います♪


いんげんの胡麻和え
簡単

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19630854