春野菜の卵とじ

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072

今しか味わえない贅沢な一品!薄味なので春野菜の甘さと繊細な味が堪能できます。
このレシピの生い立ち
あともう一品と冷蔵庫の中を見ていると、春野菜が揃っていたので作ってみました。満足できる優しい味でしたよ。

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材料

2~3人分
  1. 春キャベツ 200g
  2. 新玉ねぎ 1/2個
  3. 春人参 適量
  4. アスパラガス 2~3本
  5. 卵(溶いておく) 2個
  6. 【煮汁】
  7. 1カップ
  8. 白だし(2倍濃縮) 1/4カップ
  9. 味醂 小さじ1
  10. 醤油 小さじ1
  11. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは軸の堅い所はそぎ取り、1㎝幅の荒めの千切りに。玉ねぎは2㎝幅の櫛切り。人参は薄く切り1㎝幅の色紙切りにする。

  2. 2

    アスパラは軸の堅い部分は切り取り、ピューラーで筋を取り除く。4~5㎝の長さに切っておく。

  3. 3

    鍋に煮汁を沸騰させ、野菜を全部一緒に入れ、落し蓋をして中火で3~5分煮る。

  4. 4

    野菜が柔らかく煮えたら、卵を細く全体に回しかける。一煮立ちさせたら火を止め、蓋をして余熱で火を通す。

  5. 5

    深めの皿に取り、完成です。

コツ・ポイント

色を綺麗に仕上げたいので薄口醤油と思ったら切れていたので、白だしを使いました。
春野菜は柔らかいので直ぐに煮えます。あまり火を通し過ぎないように。
スナップエンドウや菜花なんかも美味しいと思います。お好きな物で楽しんでみて下さい。

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レシピ作者

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072
に公開
動画を始めました。YouTube【ひーパパのEnjoy Cooking】で検索してね! 以前はカフェをやっていましたが、今は趣味で料理作りを楽しんでいます。夫婦共々飲んべえですが、最近は体の事を考えてヘルシーな料理を心がけています。
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