法蓮草とひじきのツナマヨ和え

noriko7 @cook_40137269
子どももパクパク食べてくれます。栄養たっぷり!
コーン缶の代わりに枝豆入れました
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりのご飯を食べさせたくて
作り方
- 1
法蓮草を沸騰した湯で柔らかく茹でて水に取り、しっかり水気をきって1〜2㎝幅に切る
- 2
ひじきを水で戻す
- 3
①②とその他の材料を全て混ぜ合わせる
コツ・ポイント
コーン缶の代わりに豆缶でも美味しく出来ます
似たレシピ

ひじきと枝豆のツナマヨサラダ*^ω^*
さっぱりしていて美味しく、栄養たっぷり食も進みます。子供もパクパク食べてくれています。お酒のつまみにもピッタリです。


ひじきとほうれん草のツナマヨ和え
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ひじきとほうれん草のツナマヨ和え
美肌、血圧調整、腸内環境改善…体にいいことばかり♬子どもも食べやすい☆お弁当にも☆


ほうれん草とひじきのツナマヨ和え
ほうれん草×ひじき=鉄分補給!妊婦さんや子供にオススメしたい一品◎ツナ・コーン・マヨで食べやすい副菜ですよ♪


ポン酢だけ*ひじき枝豆ツナほうれん草
栄養たっぷり♡ツナ入りで子供もパクパク♬調味料はポン酢だけ*とっても簡単です✿お弁当にもどうぞ♡


ほうれん草とひじきのサラダ
ひじきを子供に食べさせたくて!


ひじきとほうれん草のツナサラダ
煮物よりもサラダ風の方が子ども達も食べてくれます


ほうれん草とひじきのツナマヨ和え
600れぽ感謝です♬cookpadニュース・プレミアム献立掲載☆ツナマヨ味で鉄分たっぷりのお手軽1品です‼


ほうれん草のツナ和え☆
小さい子供も野菜嫌いの子でもパクパク食べれちゃうほうれん草の1品料理♡とても簡単なのに美味しい(≧∇≦)!


鉄分補給に♡ひじきとほうれん草のマヨ和え
鉄分たっぷりのひじきを煮物以外でも子供に食べやすくサラダにしました☆醤油マヨネーズ味で子供も大好きな1品になりました♡


ほうれん草とツナマヨ和え
鉄分たっぷりの1品です


ひじきサラダの和風マヨソース和え
子供たちに野菜をたくさん食べてもらうために。


✿ひじきツナマヨトースト✿
朝から鉄分たっぷりひじきと子供も大好きツナマヨでボリュームたっぷりトースト♪サンドイッチにしても美味しいよ♡


ひじきのツナマヨサラダ*
簡単にパパっとサラダ♢*ツナマヨにコーンも入れちゃって(°°)♬


ツナマヨほうれん草とひじき和え
ツナマヨが好きでこちらはよく作ります。


子供も大好きツナマヨひじきサラダ
子供が大好きなひじきサラダ!これなら栄養たっぷりのひじきもたくさん摂れます♡


ツナ入り☆ひじきのサラダ☆
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ホウレン草のツナマヨ和え
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★激ウマひじきのツナマヨ和え★
子供が大好きでいつも取り合いになり、まず余る事はないメニューです!パンに載せてチーズを乗せて焼いてのおいしいです!


ほうれん草とひじきとツナのマヨネーズ和え
ごまの風味がいい感じのマヨ和えです!もう一品欲しいときの副菜にピッタリです!


ほうれん草とツナとコーンのマヨ和え
子どもも食べやすいほうれん草サラダ!


ひじきとほうれん草の白和え
優しい味付けで、ほうれん草が苦手な子どももペロリと食べられました。人参や枝豆を入れても美味しいです。


ほうれん草ツナのコクマヨ和え★離乳食後期
大人も子供もマヨは大好き!マヨの力で青菜もパクパク食べられます♪


子供も大好き!ひじきのツナマヨ和え♪
ひじきを美味しく、ツナマヨで食べちゃお☆子供も食べられる味です♪♪油揚げの代わりにビーンズでも美味しい(^O^)♪


ほうれん草のごまツナマヨ和え
子供も大人も大好きなツナマヨ和えですおつまみ


小松菜ツナひじきにんじんのごまマヨ和え
簡単に作れて栄養たっぷり(^^)♪妊娠・授乳中の栄養補給も完璧!彩りが良いのでお弁当にも♡


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お弁当に☆ほうれん草のツナマヨおにぎり♡
ツナマヨにほうれん草をIN☆これなら子供もパクパク食べてくれます(´艸`)♪もちろんそのままでもおいしい~♪♪


ひじきのマヨサラダ
子供が生活団の時のお昼ごはんに出てからよく作っています。お子ちゃまが大好きなマヨネーズ味で、いっぱい食べてくれるかな。


ほうれん草のツナマヨ和え
つゆ味のおひたしでは食べない子供も、ツナマヨ和えだとほうれん草モリモリ食べてくれます。

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