お弁当用☆覚書☆ひじきの煮物

たくさん作って冷凍してお弁当に入れても☆

おふくろの味の定番ですね(*^_^*)まとめて作って冷凍保存できます。困った時の一品に、またお弁当にも♪

沢山作ったら冷凍してお弁当などのおかずとして十分役立つと思います。＾＾

お弁当に重宝するひじきの煮物( ・×・ )たくさん作って冷凍してます

我が家のひじきの五目煮ならず四目煮です。ひじきは生を使うので戻す手間がありません

大量に作って、冷凍保存！ひじき煮をアレンジするのに便利です！シリコンスチーマーがなければ、耐熱皿にラップでok!

鉄分たっぷりのヒジキ。一度に沢山作って冷凍もできるよ。

我が家の子供も大好きな栄養満点のひじきの煮物♪作り置きに♪小分けにして冷凍保存可能♪お弁当にもGood( ^ω^ )♪

もう一品ほしいときに。たくさん作って冷凍保存。毎日のお弁当に。

たくさん作って冷凍してます☻*出来上がり600gほど。

忙しい朝に！まとめて作って冷凍しておけば、あとは詰めるだけ（*^_^*）

食物繊維が豊富なヒジキを使った煮物♪たくさん作って冷凍してもOK！12/10/15話題入り感謝(´∀｀)人(´∀｀)

たくさん作って、小分けで冷凍保存すると便利。

少し甘めにして、子供のお弁当の作り置きにたくさん作って冷凍しています

我が家では↓の分量で2~3日分です。お弁当の隙間にも最適かと☆※冷凍保存をする場合はこんにゃくは入れないでね。

残ったら小分けで冷凍保存。様々な料理に活用できます。～朝ごはんを食べよう～

あっさり味のひじき煮です。たくさん作っておいて、小分けにして冷凍保存出来ます。

生ひじきを使えばとても簡単。カルシウム、鉄分、食物繊維とすぐれた栄養食品がとれます。ダイエットにもおススメ！

シンプルな材料で作れます。一度に沢山作って冷凍保存しておけば色々なお料理に使えます。

お惣菜の定番、ひじきの煮物椎茸の美味しい出汁で煮ています。沢山作って常備菜に小分け冷凍でお弁当にも

すごく簡単、とっても美味しい♡♡大豆も入れれば、栄養満点！！冷凍してお弁当にもぴったりです（＾ｕ＾）

まとめて作って、冷凍保存！ご飯に混ぜたり卵焼きの具にしたり〜大活躍☆彡

少し時間はかかりますが、丁寧にやることでダシの効いた美味しいひじきが出来ます(^^)おにぎりにするのもおすすめです♪

優しくてホッとする味です。たくさん作って冷凍すればお弁当にも入れることができます。

旦那の大好きなひじき煮☆栄養満点♪いっぱい作って冷凍保存！

簡単にできて身体にもいい。

栄養満点！夕食にもお弁当にも登場！まとめて作って冷凍保存すれば、お弁当の準備も楽々です＾＾

おばあちゃんの味。

簡単にすぐ作れます

鉄分・カルシウム・食物繊維たっぷり♬混ぜご飯にしてもおいしいよ(●´ω｀●)