厚揚げのオイスターソース炒め

迷探偵みぃこ
迷探偵みぃこ @cook_40099235

濃いめの味付けなので、ごはんが進む!(b^ー°)
このレシピの生い立ち
ヘルシーでもガッツリお腹に溜まるおかずが食べたくて。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 小松菜 1/2束
  3. しめじ 1パック
  4. 筍水煮 100g
  5. ☆酒 大匙1
  6. ☆オイスターソース 大匙1
  7. ☆砂糖 小匙1
  8. ☆鶏ガラスープの素 小匙1
  9. ☆醤油 小匙1
  10. ☆片栗粉 小匙1
  11. ☆水 小匙1
  12. にんにく 1片
  13. 生姜 1片
  14. ごま油 大匙1
  15. 粗挽き黒胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    油抜きした厚揚げの水気をキッチンペーパーで拭き取り、一口大に切る。

  2. 2

    小松菜は葉と茎に分け5センチ位に切る。しめじは石付きを切り落とし、小房に分ける。筍は5ミリ位の厚さにスライスする。

  3. 3

    にんにくと生姜はみじん切りに。

  4. 4

    ボウルに☆を入れ、合わせ調味料を作っておく。

  5. 5

    フライパンにごま油を熱し、にんにくと生姜を炒める。香りが出て来たら厚揚げを炒める。

  6. 6

    厚揚げに焼き色がついたら、小松菜の茎、しめじ、筍を加え炒める。

  7. 7

    茎としめじに火が通ったら葉も加えしんなりした所で4の合わせ調味料をよく混ぜてから回し入れる。

  8. 8

    全体を炒め合わせトロミがついたら、粗挽き黒胡椒をお好みで加えて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜ときのこはお好みの物でOKです(^_^)v

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迷探偵みぃこ
迷探偵みぃこ @cook_40099235
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