かんたん♪おいしい！鶏そぼろ
ゆり☆ひめ @cook_40156635
鶏そぼろが好きでよく作ります。
卵のそぼろとさやいんげんを茹でて刻んだもので三色丼にするのが大好きです♡
このレシピの生い立ち
子供の頃から大好きでよく作る鶏そぼろ。
いつも適当に作っていましたが、友人に頼まれレシピ化してみました。
我が家ではレシピの倍量作り、そぼろかけ放題を楽しみます（笑）
余ったそぼろは冷凍しておくと便利です。
アプリでひらく作り方
- 1
材料を全て、鍋もしくはフライパンに入れる。
菜箸（４本くらいを束ねて持つ）か泡立て器でよく混ぜる。 - 2
弱めの中火にかけ、肉に火が通り水分がほぼなくなるまで焦がさないように混ぜる。
コツ・ポイント
コツはよく混ぜることです。細かいそぼろになります。
テフロン加工のフライパンや鍋は、シリコン製の泡立て器を使って下さい。
牛・豚でも代用できます。バラ冷凍の挽肉なら冷凍のまま使って下さい。
しょうがが苦手な方は入れなくても充分美味しいです。
リアクション
似たレシピ
鶏そぼろ
三色丼の鶏そぼろ以外にも利用価値ありです。
三色鶏そぼろ丼
彼氏も満足‼三色鶏そぼろ丼♩
ワンパンで！鶏そぼろ◎
子どもも大好き鶏そぼろ丼✩.*˚
ちゃちゃまる◉ 
☺簡単作り置き♪カレー風味の鶏そぼろ☺
作り置きできるカレー味の鶏そぼろです♪そぼろ丼・三色丼、お弁当やおにぎりなどいろいろな使い方ができます♡
パサパサしない しっとり鶏そぼろ
甘辛い味付けでご飯が進みます！玉子そぼろや、茹でた野菜と一緒に2色、3色丼にすると美味しいです(^^)
栄養士かなママ 
パパのお弁当(鶏そぼろ丼)
3色丼より鶏そぼろだけが好きな主人のために
お手軽三色鶏そぼろ丼
鶏そぼろの作り方はコールドスタートだから簡単ですし、慌てません。鶏そぼろも卵もふわふわの三色丼。
4色丼 鶏そぼろ、アスパラあえ。
4色丼 鶏そぼろ、アスパラあえ。卵そぼろ、しらす入り。
簡単・おいしい♪鶏そぼろ
簡単で、しかもおいしい！！鶏そぼろです♪
いなまっち 
冷凍ストックOK☆鶏そぼろで☆三色丼
鶏そぼろ、卵、鮭フレークで三色丼♪冷凍ストック出来るすぐれもの♡お弁当にもGOOD(^^)
1番簡単☆鶏そぼろ
油不使用、面倒なのは生姜微塵切りだけ‼︎簡単工程でパラパラそぼろができます。写真は卵そぼろ、スナップえんどうの三色丼♪
［簡単 しっとり 鶏そぼろ］
しっとりした鶏そぼろです。卵そぼろと合わせて、そぼろ丼。冷凍保存をしておくと、お弁当にもサッと使え便利です。オススメです
鶏そぼろ
簡単・手早く作れる鶏そぼろです。冷凍保存可能です。白飯はもちろん、玄米ご飯やお粥にもよく合います。三色丼やお弁当にも！
【お弁当】鶏そぼろ
３色弁当などにも使えるちょこっと便利な鶏そぼろ。しっとり系です。
りんごおやぶん 
♡簡単で美味しい♡鶏そぼろ＆卵そぼろ
しっかり味の鶏そぼろと、しっとりふんわりな卵そぼろです。そぼろ丼（二色丼）はもちろん、おにぎりにも！冷凍保存も可能です。
しらすと鶏そぼろと卵の三色丼
しらすと、しょうがの効いた鶏そぼろ、塩コショウだけで味付けした卵で作るあっさりめの三色丼♪
amamiko 
鶏そぼろ、炒り卵、枝豆の三色丼。簡単！
三色のうち鶏そぼろと卵は定番ですが、緑を枝豆にして鮮やかな丼に！
お弁当♪鶏そぼろ三色丼にんじんプラスで♪
子供も大人も大好き、鶏そぼろ三色丼！カラフルなお弁当♪
かやさん☆ 
簡単❤冷凍可能鶏そぼろ お弁当にぴったり
試してガッテンで見ました！お弁当に重宝する鶏そぼろ！冷凍も出来て便利です♪三色丼にも是非お試しください(＾ω＾)
☺作り置きにも☆簡単♪中華風鶏そぼろ☺
作り置きできる中華風の味付けの鶏そぼろです♪そぼろ丼・三色丼、お弁当やおにぎりなどいろいろな使い方ができます♡
鶏そぼろごはん
薄味なそぼろです。焼き鮭や炒り玉子との相性もよく、お互いを邪魔しません。鶏そぼろのみのレシピをご紹介します。
レンジで簡単♪鳥そぼろそば
そばをゆでている間に、さっぱりそばにコクをプラスする鳥そぼろをレンジで簡単に作ります。
みんな大好き♪甘辛＊鶏そぼろ
つくれぽ1,000人！感謝♪家族みんなが大好きなそぼろ。。。卵そぼろと合わせて“二色そぼろ”にすることもあります^^
簡単！アレンジ自由 鶏そぼろ（4人分）
簡単で超美味しい！みんなが大好き鳥そぼろ丼。冷えても美味しいからお弁当にもおすすめ。卵を乗せて召し上がれ！
フライパンで簡単！鶏そぼろ卵丼
鶏そぼろといり卵をご飯にどん！子どもが大好きな丼です。フライパンでいり卵を作って、そのフライパンで鶏そぼろを作ります
鶏そぼろ丼【覚書用】
すき家の鶏そぼろ丼が大好きで。
二色丼(鶏そぼろ＊炒り卵)
鶏そぼろと玉子の二色丼です(^^)
簡単 鳥そぼろ丼
鳥そぼろ丼
鶏そぼろ丼
我が家の鶏そぼろ丼ですお弁当にも使えますよ～鶏そぼろだけでも美味しいです
鶏そぼろ(とりそぼろ)
丼や餡にぴったりの鶏そぼろです
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19656876
