生キクラゲとイカのさっぱり中華炒め

怡土亭(いとてい)
怡土亭(いとてい) @cook_40130090

イカの旨味がシンプルな味付けで引き立ちます。
このレシピの生い立ち
イカがあったから

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材料

2人分
  1. イカ 1パイ
  2. 片栗粉 適量
  3. 鷹の爪 1本
  4. ニンニク 1片
  5. 大さじ1
  6. キクラゲ 適量
  7. 鶏がら 小さじ1
  8. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    イカは切れ目を裏表に入れて片栗粉をまぶします。お湯を沸かしイカを10秒くらいお湯にくぐらせておきます

  2. 2

    フライパンに油を入れてニンニク、鷹の爪を入れ生キクラゲを加えて炒めます。

  3. 3

    イカを加えて塩胡椒、鶏がらを入れ強火で数分炒めたら出来上がり

コツ・ポイント

中華の油通しは家では出来ないため片栗粉で旨味が逃げないようにしてお湯で下ごしらえをしています

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レシピ作者

怡土亭(いとてい)
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福岡糸島に住んでいます。美味しく新鮮な素材があるので毎日楽しく料理しています。ワインのブログもありますのでよければ見てください。 kentanblog.com
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