菜の花の中華風おひたし

つつじくん @cook_40073261
少し苦味のある菜の花を子供も美味しく食べられるようにしてみました。
このレシピの生い立ち
だんだん暖かくなってきたので、スーパーで見かけな菜の花が食べたくなりました。
作り方
- 1
お湯を沸かして、菜の花を茎からゆでる。
1分ほどゆでたらざるにあげる。 - 2
だし醤油とごま油を混ぜて、茹でた菜の花を和える。
コツ・ポイント
菜の花をゆですぎないこと、あたたかいうちに和えることです。
似たレシピ

すき焼きのたれで菜の花おひたし
ほんのり苦味のある菜の花を子供にも食べやすいようにすき焼きのたれで味付けしました


菜の花のお浸し
旬の食材の菜の花をお浸しにしてみました。


菜の花とお揚げのおひたし
春の味=苦味って、子供の頃はずっと苦手だったんだけど。いつのまにか美味しく食べられるようになったんだな・・・


菜の花のおひたし
菜の花畑からのおすそわけ。摘みたての菜の花をさっと茹でたおひたしです。


菜の花のおひたし
誰でも食べれるマイルドな味にしました。苦味が感じられないらしく、子供もパクパク。


菜の花の麺つゆお浸し
ほんのり苦味がある菜の花を食べて、春が近づいているのを感じましょう(*´∀`)


菜の花のおひたし
冬に菜の花を食べると、花粉症になりにくくなるそうですよ。ほのかな苦味がとっても美味しい菜の花を、シンプルなおひたしで。


春!菜の花の身体に優しいお浸し??
季節の食材を使って美味しく健康に。苦味の少ない菜の花と少し甘めの味付けで子供も美味しく(^^)


中華風菜の花のおひたし
ご飯のおかずになるおひたしニンニクとごま油の香りにほんのりと菜の花の苦味白米が進むぜ


菜の花のお浸し
菜の花のほんのりした苦味とお出汁の香りが美味しい副菜


菜の花のおひたし(人´ω`*)
簡単で美味しいおひたしです☆菜の花の苦味?はほんのり残る程度で美味しくいただけます♪菜の花が出回る時期になると毎年作ってます(*´ω`*)


菜の花のお浸し♪
レンジで簡単!美味しい~お浸し♪マスタードのピリッとした辛さと菜の花の苦味がクセになります(^-^)


菜の花のおひたし
市場のようなところでたくさん入った菜の花を見つけておひたしにしたくて!こどもから大人まで食べやすい!


菜の花のおひたし
菜の花を八百屋さんの店頭でみつけ、おひたしにしました。多少苦味のある旬な味です。好みでかつおぶしをかけて食べます。


菜の花のおひたしo(^o^)o
菜の花の苦味が大人の味です!


春ですよー!超簡単 菜の花のおひたし
春の味♡少し甘めのめんつゆも菜花の優しい苦味とあいまって美味しい。シンプルなおひたしが一番好き。


菜の花としめじのお浸し(味付け:昆布茶)
苦味ほとんど感じない菜の花レシピ。しめじが加わるだけでちょっと手が込んでそうでしょ。


お浸し以外も‼簡単なばなの炒めもの
おひたしにあきたら是非!なばなの苦味がクセになる


菜の花と豚肉のおひたし
菜の花は苦味があって苦手な人もいますが、このレシピなら大丈夫!私もコレで菜の花が大好きになりました。2歳の子供も大好き!


菜の花のとろろ昆布+ポン酢でおひたし
ポン酢をかけたとろろ昆布が菜の花に絡まると、独特の苦味も和らいで美味しいです♡


❁菜の花❁温泉卵おひたし
『菜の花』美味しくいただきましょう ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧


菜の花のおひたし☆
菜の花の季節です♪ほろ苦~い菜の花のおひたしを超簡単に作ります (^∇^*)


菜の花のおひたし 簡単、早い!
春の{菜の花}を{おひたし}にしました。ビタミンCやミネラルが豊富な緑黄色野菜です。茹(ゆ)で過ぎないでください。


菜の花の韓国風おひたし
やっぱりごま油は合いますね。醤油との相性も抜群で、菜の花がとても美味しくいただけます。


菜の花のおひたし
菜の花をだし汁に浸して作っています。あっさりと美味しくいただくことができます!


超簡単菜の花のおひたし
菜の花をいただいたのでさっと茹でて麺つゆをかけるだけで美味しく出来上がりです!


菜の花のおひたし
旬の野菜の菜の花をおひたしにしました。


菜の花のおひたし
春ならではの一品です。菜の花の苦味と香をたっぷりいたたけるおばんざいです。我が家ではお正月、お雛様にと嬉しい日に食べます


なばなのおひたし
春が旬のなばなをシンプルなおひたしにしました。


菜の花のおひたし
春の味覚である菜の花をお浸しにしました。カラシを少し加えて、爽やかな香りと辛味をプラス。食卓の箸休めに是非!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19658792