いんげんのごまみそあえ

帯広の森幼稚園 @cook_40095193
本日は、はんぺんの澄まし汁、とりごぼうご飯、肉団子、いんげんのごまみそあえ、畑でとれたミニトマト、おやつはパンと牛乳です
このレシピの生い立ち
いんげんがおいしい季節なので味噌ベースの胡麻和えを作りました。コクが深くてとても美味しいですよ。
作り方
- 1
いんげんはよくあらい、斜め薄切りにします。
- 2
いんげんはやわらかめに茹で、水で冷まします。
- 3
ボールに調味料を入れて混ぜて2を合わせます。
- 4
味を整えて完成です。
コツ・ポイント
いんげんをやわらかめにゆでるのがポイントです。
似たレシピ

いんげんのごま味噌和え
甘辛なごま味噌をいんげんに和えました。残ったごま味噌はあったかご飯に混ぜて食べるのが最後のお楽しみ♥


さやいんげんのごまみそ和え
さやいんげんを茹でてつけてみそかけてみそで和えたものです


さやいんげん(絹さや)の胡麻味噌和え
パパットできちゃう、さやいんげんの胡麻味噌和え♪♪


いんげんのごま味噌和え
簡単にできるいんげんの副菜です。1品おかずを足したい時におすすめです。


簡単もう一品☆いんげんのごま味噌和え
甘くて美味しいいんげんのごま味噌和えです♪簡単なのに色味もいいので、もう一品ほしい時にどーぞ☆お弁当にも(^^)


簡単インゲンの胡麻味噌和え
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いんげんのごまみそ和え
レン・チンごまみそ和え


いんげんとごぼうのごま味噌和え
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いんげんの胡麻味噌あえ
低脂肪・高タンパク!旬のいんげんを使った胡麻和えにお味噌をプラス。いつもと一味違った胡麻和えはいかがでしょっ♪


簡単で旨いよ♪いんげんのごまみそ和え
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茄子といんげんのごま味噌和え
先日いんげんが大量に収穫しました!


さやいんげんのごま味噌あえ
ごま味噌の香りとコクがさやいんげんの味をひきたてます。濃いめの味なのでご飯にもぴったり。


ヘルシー!いんげんと豚肉のごま味噌和え!
相性のいい素材を炒めずにごま味噌で和えました。豚の脂を取り除くので温かくても冷やしてもおいしいです♪


いんげんの胡麻味噌和え
ごまと味噌が、いんげんと和えることですっきりした一品に。


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食感最高!茹でて和えるだけなので簡単です(^^♪


【常備菜】いんげんの胡麻味噌和え
おせちにオススメ♪定番の常備菜“いんげんの胡麻和え”にみそをプラスして、胡麻味噌和えにしてみました☺


モロッコインゲンのごま味噌和え。
摺りごまとごまペーストを使い、美味しい味噌の衣で茹でたモロッコインゲンを和えたしっかり味の1品です。


インゲンとちくわの胡麻味噌マヨあえ☆
インゲンに味がしっかり絡んで美味しい♪ラー油でピリ辛にしても♪


くにしゃんのインゲンの胡麻味噌和え♪
インゲンの胡麻味噌和えです♪日本酒の肴にどうぞ\(^-^)/


インゲンの胡麻味噌和え
しっかり味のご飯がススム和え物です。味付けのミソは”味噌”です☆簡単なのに、本格的な味。お試しあれ!


いんげんの胡麻おかか和え
ささっと作れるいんげんの胡麻おかか和えです。


インゲンのごま味噌和え
味噌がインゲンによくからむ


いんげんのピリ辛ごま味噌炒め
旬のいんげん、おいしくいただきましょう✨


インゲンのごま味噌和え
練りごま使わずさっぱりごま和え!味が濃いくらいの方がインゲンとのバランスいいです


いんげんのごま味噌和え
いんげんと言えば…やっぱり“ごま和え”。黒ごまをた~っぷり使って、ほんのり味噌味に。あっったかいご飯にぴったり!


いんげんのゴマ味噌あえ♪
採れたていんげん豆をサッと茹でてあえるだけ♪


インゲンのつぶつぶピーナツバター和え
インゲン・つぶつぶピーナッツバター和え(酢味噌風)


茄子の胡麻味噌和え
茹でた茄子とインゲンをぽってりした胡麻味噌で和えました。はちみつが優しい隠し味。


インゲンのゴマ味噌あえ
緑がメチャきれい〜(>_<)そしてすりゴマの香りがたまりませ〜ん❗️


モロッコインゲンの胡麻和え
毎日畑で採れるモロッコインゲンを胡麻和えで

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