ヤリイカと大根のさっと煮

ゆずママキッチン
ゆずママキッチン @cook_40240570

大根を小さめに切り、柔らかいヤリイカを使って
時短煮物です。
このレシピの生い立ち
春らしいさっぱりした煮物が食べたいと思い、
ヤリイカは冬から春にかけてが美味しいと聞き一緒に煮ました。

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材料

3人分
  1. 大根 10cm
  2. ヤリイカ 2杯
  3. お砂糖 大さじ1.5
  4. お酒 大さじ1
  5. お醤油 大さじ3
  6. みりん 大さじ3
  7. 100cc

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて厚さ2センチで1/4に切ります。

  2. 2

    大根をお鍋に入れ、水をはり下茹でします。

  3. 3

    ヤリイカは胴体から、頭を手足ごと外し、内臓と骨(軟甲)もとります。

  4. 4

    皮を剥いて、胴体の中を水洗いし
    3㎝位の輪切りにします。

  5. 5

    下茹でした大根にお水、お砂糖、お酒
    お醤油、みりんで味付けして蓋をして
    20分位煮ます。

  6. 6

    大根が柔らかくなり味が染みたら、輪切りしたヤリイカを入れます。
    イカがふっくらしたら、もう少し煮て
    出来上がりです。

コツ・ポイント

大根は小さく、薄く切ればさらに時短になりますが、お手間でも下茹でした方が結果早く味がしみます。
イカの皮は無理せず剥ける分だけとれば大丈夫です。
下足部分は口の下で切り、長い2本の先の部分は切り落とし
ています。(自己流です)

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レシピ作者

ゆずママキッチン
に公開
はじめまして!ヘルシーで美味しいものが食べたいけど、凝りすぎはちょっと‥簡単に毎日作れる脇役を中心に載せたいと思ってます。目分量で作っているので、お味味してお好みに加減して下さい。2019.1.27デビューしたのでクックパッド制度がよくわかっていません。徐々にこなしていけるように頑張りますので、ながーい目でお許しください。
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