小松菜とキクラゲと炒り卵の沙茶醤炒め

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

沙茶醤を使った卵ときくらげの炒め物。厚揚げと小松菜で嵩増し。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
いつもはオイスターソースで味付けするきくらげと卵の炒め物を、他の味付けにしてみようと。

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材料

12タッパー分(小)
  1. 10個
  2. 小松菜 800g
  3. きくらげ 30g
  4. 厚揚げ 2丁
  5. 調味料
  6. 沙茶醤 大さじ2
  7. ナンプラー 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥きくらげを戻し、水を切り、一口大に切り揃えておく。小松菜も水洗いしてざく切りにしておく。厚揚げは賽の目に切っておく。

  2. 2

    卵に塩胡椒を加え、良く混ぜておく。殻を割る前に卵を常温に戻しておくとよい。

  3. 3

    フライパンに多めの油をひき、炒り卵を作る。卵は一度取り分けておく。

  4. 4

    綺麗にしたフライパンに胡麻油をひき、きくらげを軽く炒める。

  5. 5

    賽の目に切った厚揚げを加え、さらに2~3分ほど炒める。

  6. 6

    ざく切りにした小松菜と炒り卵を加えてよく混ぜ、沙茶醤、ナンプラー、醤油で味付けて仕上げる。

コツ・ポイント

卵液を事前に常温へ戻しておくと火が入り易く、炒り卵が柔らかく仕上がる。ナンプラーの代わりに醤油だけでも構わないが、醤油大さじ2で残りは塩で味を調えると良い。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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