極ウマ 特別な日の生アサリの炊き込みご飯
ここ左衛門 @cook_40127664
生アサリの出汁だけで美味しいコスパレシピかつ、大麦でダイエットレシピ
このレシピの生い立ち
夏休みの子供のご飯ですが、大麦を2週間摂取でやせ菌が腸内で増えますのでお試しを
極ウマ 特別な日の生アサリの炊き込みご飯
生アサリの出汁だけで美味しいコスパレシピかつ、大麦でダイエットレシピ
このレシピの生い立ち
夏休みの子供のご飯ですが、大麦を2週間摂取でやせ菌が腸内で増えますのでお試しを
作り方
- 1
フライパンでアサリは砂出しをして酒大さじ2で蒸し殻をはずします
-
- 2
お米は普通に磨いで水に浸します
-
- 3
お米をザルにあげ、アサリの水分と水で目盛り2合に合わせます
- 4
大麦を入れ水を120cc足します
- 5
あごだし顆粒を入れたら軽く混ぜて炊きます
- 6
炊き上がったら混ぜてアサツキを散らして完成です
コツ・ポイント
生のアサリを使用することで出汁と塩分がでます
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19681026
