レンジで簡単♪ ふわふわ いり卵☆

レンジだけで洗い物も少なく簡単！

フライパンを使わずに、炒り卵ができちゃいます。早くて、簡単で、洗い物も最小限です♪

レンジで作ると洗い物もコップのみ。ノンオイルであっという間にできます。

短時間でできます♬油を使わず『ヘルシー』洗い物が増えず『エコ』な１品です☆

マヨネーズで冷めてもフワフワ！鶏胸肉そぼろ レシピID19528333 と合わせてそぼろ丼やお弁当にどうぞ。

フライパンひとつでいり卵♪

時間がないときにちゃちゃっと簡単にいり卵。はじめは何度もレンジ内で卵爆発したけどちゃんとできるようになりました。意外とふんわりできますよ。

◇◆◇感動◇◆◇細かくふんわりの炒り卵が簡単にできます

春雨サラダ、そぼろ丼、サンドイッチの具に。フライパンを使わず簡単に作れます！

ツナマヨの油脂分で、卵はふんわり。お好みで調味料を加減してください。粗挽きこしょうもいいかも♡

記録用

毎朝食べる卵料理。フライパン＋油を削除して、レンチンでヘルシー炒り卵。時短にもなって、洗い物も簡単で助かってます。

超手軽 超簡単 洗い物少ない最強の炒り卵失敗なしで、火を使わず、お子様にも簡単にお手伝いできますよ油使わずヘルシー

レンジでふんわりこうばしいいり卵が出来ました～◎

材料3つ、簡単♪あと1品に、忙しい朝の朝食に。マヨネーズの力でふんわり美味しいよ。

ポロポロのいり卵がこれなら簡単に出来ます。

ふんわり炒めたちょっと甘めな炒り卵とツナマヨのサンドイッチ

ちらし寿司や、お弁当にも使えて便利です。

子ども大好き炒り卵♡わざわざフライパンを出さなくても電子レンジでできちゃいます♬お弁当や離乳食後期の子にも◎

卵ゆでる、つぶすもしたくない、洗い物も少なくしたい！申し訳ないくらい簡単な、ずぼらマカロニサラダです。

ちょこっと炒り卵ほしい時、フライパンでやるのめんどくさいし洗い物も増えちゃいますよね〜！レンジで簡単にできますよん！

フライパンや湯煎で作る炒り卵。でもこれが一番簡単で、失敗しません。油も使わないからヘルシーです♪

レンジ加熱で簡単に炒り卵。

これが一番簡単な作り方だと思います。洗い物も楽だし、混ぜるだけで勝手に出来てるかんじ。

卵の混ぜ方《ひとつ》で変わります！

♡3つめの話題入り感謝♡混ぜてレンジにかけるだけ！速攻炒り卵ができるよ！

レンジで簡単に白だし入りの炒り卵が出来ます。

小学校の時に習った、普通の炒り卵です。マヨネーズは隠し味。

やさしい甘さの卵そぼろです。牛乳が入るのでふわふわです。全てフライパンで作るので簡単、洗い物も少なくて済みます。

レンジで簡単