うま味たっぷり♪青菜といり卵のおかかあえ
ハニーmylove @cook_40099237
小松菜といり卵で、かんたんめちゃうまレシピ。
ボリュームもあって、うちの隠れ人気メニューです♪
このレシピの生い立ち
久しぶりに本格的な和定食をつくりました。
いつもの炒め物より油分がカットされて、やさしい味になりました♪
アプリでひらく作り方
- 1
油揚げは熱湯をかけて油抜きをしたら、短冊切りにする。
小松菜は4㎝の長さに切り、まいたけは手でさく。 -
- 2
フライパンに油揚げとまいたけをいれ、素焼きする。
小松菜はごま油をいれてとさっと炒める。 -
- 3
いり卵をつくったら、2と○おかかだしとあわせる。
器に盛りつけ、かつおぶしをちょこっとのせたら、できあがり☆ -
コツ・ポイント
おかかをたっぷりいれるので、風味とコクがたっぷり♡
いり卵はざっくりで◎
似たレシピ
小松菜・炒り卵とマヨネーズ和え♪
小松菜と炒り卵のマヨネーズサラダです！苦味が少しある小松菜でも、炒り卵とマヨネーズとあわせれば食べやすくなりますよ！
おにぎり（いり卵）
いり卵（レシピID：17560983）で、おにぎり。
旨味たっぷり！おかかと炒り卵のおにぎらず
料理のブログ始めました！（・μ・）みゆきん☆のレシピhttp://fanblogs.jp/miyukin/
枝豆の炒り卵のおかかおにぎり
枝豆と炒り卵でたんぱく質もしっかりおにぎり♪♪
ホウレンソウといり卵の胡麻和え
おかげさまで、人気検索トップ１０入りしました☆見た目が華やか。いり卵が入るのでお子様も食べられる胡麻和え。
小松菜と炒り卵としらすのさっぱり酢和え
小松菜と炒り卵としらすのさっぱり食べやすい簡単一品です♡
ほうれん草の炒り卵和え
生姜酢醤油でさっぱり、でも炒り卵でボリュームのある和えものです。
ブロッコリーと炒り卵のおひたし
彩り綺麗なおひたしです♪調味料の染みた炒り卵が美味しいです。
【小松菜と炒り卵の出汁マヨネーズ和え】
簡単【美味しい】おかずの１品に✨中島の朝採れの小松菜を炒り卵とヒガシマルうどんスープの素とマヨネーズで和えるだけ✨
炒り卵キャベツの胡麻味噌和え
炒り卵キャベツの胡麻味噌だれ和えです。
ほうれん草の麺つゆ和え☆天かす炒り卵♪
生姜でサッパリ♪揚げ玉でサクサク食感〜まろやかな味わいに☆炒り卵入りで彩りキレイに✨あと一品、お弁当にも^ ^
炒り卵にんじんシリシリ
定番のシリシリに炒り卵を加えて美味しさアップ
ツンツン48 
キャベツと炒り卵の明太子和え
炒り卵はボリュームアップしてくれるので、和え物にも便利です(^^♪バラ子と和えればどんな食材も立派な１品になりますよ。
小松菜と炒り卵の和え物
小松菜の和え物に炒り卵をプラスでお弁当の彩りにどうぞ(^_^)v
小松菜と炒り卵のめんつゆ炒め
小松菜が大好きだし、卵もたくさんあったので作りました！栄養がとれるメニューかなと思います。
natttsumi 
お弁当にも♪炒り卵とおかかの混ぜご飯
簡単❗炒り卵とおかかを温かいご飯に混ぜるだけ♪
いりたまご。
簡単！いりたまご
mam。 
簡単！小松菜と舞茸の親子丼風炒り卵
小松菜と舞茸で免疫力アップ
炒り卵の太巻き 恵方巻きにも
具は炒り卵だけの簡単な太巻きです 巻き簾がなくても作れます
ほうれん草と炒り卵の中華風和え
ほうれん草を中華風和え物に。炒り卵を加えて彩りをよくしました。お箸がすすみますよ♪
節約☆いり卵と野菜の彩り和え
ゆでた野菜にいり卵を加えたら彩りよく甘さがアクセントになりボリュームもでます。もやしに、青菜、人参も入るときれいです。
高野豆腐の炒り卵
タンパク質不足のメニューには高野豆腐！簡単で栄養価の高い炒り卵です。
美人レシピ・えびと小松菜の中華風炒り卵
えびと小松菜の中華風炒り卵
美人レシピ 
枝豆といりたまごのおにぎり
枝豆といりたまごcolorfulおにぎり
ひじきと枝豆のいり卵
具だくさんのいり卵です！おいしく食物繊維をたくさんとれます♪
小松菜とえのきといり卵とろとろあんかけ煮
小松菜といり卵をとろとろのあんで食べやすい一品に！やみつき(^o^)
小松菜入り炒り卵弁当
小松菜入り炒り卵弁当①小松菜入り炒り卵②豚肉の塩胡椒炒め③ブロッコリーとシーフードの炒め物④中華味もやし⑤救世主
クックQT3NHX☆ 
簡単いりたまご
フライパンひとつでいり卵♪
xxxhacoxxx 
簡単！しっとり甘めの炒り卵
牛乳入りでしっとり&ふっくら炒り卵☆甘めなのがうちの味
みず〜り 
炒り卵とハムだけのマカロニサラダ
材料３つで簡単♪甘い炒り卵と塩けのハムでうまうまサラダ☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19688410
