厚揚げと鶏肉deコクあり!もやし炒め♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

焼き肉のタレに味噌をプラスした、パンチのあるもやし炒めです。ピリ辛で、コクを感じます。
このレシピの生い立ち
焼き肉のタレだけでは、味に変化がないので、コクを出す意味で味噌を使いました。ご飯やお酒にも合います!

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉(一口大に切る) 200㌘
  2. 厚揚げ(油抜きし、一口大に切る) 1枚
  3. もやし 1袋
  4. 長ネギあらみじん切り) 1/2本
  5. 輪切りの唐辛子 中さじ1
  6. ☆焼き肉のタレ 大さじ3
  7. ☆味噌 大さじ1
  8. 粉末和風だしの素 大さじ2
  9. ごま 大さじ2
  10. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ボールに☆を入れ、合わせ調味料を作っておく。

  2. 2

    熱したフライパンに、鶏肉の皮部分を下にして焼く。塩、こしょうもする。この時、余分な油分は、キッチンペーパー等で取り除く。

  3. 3

    輪切りの唐辛子、長ネギ、もやし、厚揚げを入れ、フライ返しを利用して炒める。

  4. 4

    ☆を入れ、水分が半分になるまで炒める。仕上げに、ごま油を入れ、完成。

コツ・ポイント

炒めたときに出る鶏肉の油分は、必ず取り除く。味が馴染むようにするために、必ず行う。

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レシピ作者

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
に公開
二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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